08اردیبهشت

موفق‌ترین ترکیبات پروتئینی در رژیم غذایی روزانه + فهرست

مصرف پروتئین حیوانی و گیاهی بخش جدایی‌ناپذیر سلامت انسان است و باید درباره ترکیبات صحیح و چگونگی مصرف آن شناخت کافی داشته باشیم.

07اردیبهشت

زندگی بخور و نمیر ۲.۵ میلیون زن سرپرست خانوار/ تلنگری تلخ به مسئولان

زنانی که هم پدرند و هم مادر! و متاسفانه این روزها روبه افزایش است و به گفته مدیرکل سازمان ثبت احوال، آمار خانواده‌های تک والد نسبت به دهه های قبل در حال بیشتر شدن است.

07اردیبهشت

  ماهی تیلاپیا بخوریم یا نخوریم؟

مدتی است که در مورد ماهی تیلاپیا شایعات و حرف و حدیث های زیادی از گوشه و کنار شنیده می شود و اینبار ادعا می شود که پرورش دهندگان، جهت رشد این ماهی از هورمون و آنتی بیوتیک زیادی استفاده می کنند که جذب گوشت این ماهی شده و چون میزان اسید چرب امگا ۳ این ماهی پایین و توازنی میان امگا ۳ و امگا ۶ این ماهی وجود ندارد، سبب ناباروری مردان و مشکلاتی چون آلزایمر، التهاب روده و مشکلات قلبی می شود.

07اردیبهشت

امگا ۳ در زندگی شما نقش اساسی دارد

امگا ۳ نوعی اسید چرب غیر اشباع است که در زنجیره اتصالی کربن آن یک گروه کربوکسیل (COOH) و چندین پیوند دوگانه وجود دارد.

04اردیبهشت

مهم ترین خواص برگ نعناع را بدانید

محققان دریافتند برگ نعنا در هضم غذا و بهداشت دهان و دندان موثر است.

04اردیبهشت

برای خاص بودن این ۹ کار را نکنید

با رعایت یکسری نکات مهم می‌توان به خوشبختی و رضایت از زندگی دست یافت‎.

03اردیبهشت

چگونه با همسر رفیق باز رفتار کنیم؟

مزیت‌های داشتن دوست خوب بر هیچ کسی پوشیده نیست اما جایگاه همین دوستی و رفاقت باید در زندگی مشترک زوجین تعریف شود به‌گونه‌ای که مسلط بر زندگی نشده و زندگی را تحت‌الشعاع خویش قرار ندهد.

01اردیبهشت

غذاهایی که کودکان را باهوش می کند

اگر دوست دارید فرزندتان نابغه باشد، با ما همراه باشید.

30فروردین

مواد غذایی که در زیبایی نوزادان شما تاثیر می گذارد

اگر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد اما می توان از برخی مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است، در دوران بارداری استفاده کرد.

30فروردین

بازی با اشکال هندسی موجب افزایش هوش کوک می‌شود

انجام بعضی بازی‌ ها با کمک والدین در افزایش تمرکز و هوش کودکان مفید است.

29فروردین

بمب ضد سرطان پروستات برای آقایان را بشناسید!

سرطان پروستات روز به روز در جامعه بیشتر می شود و عده ای از آقایان با آن دست و پنجه نرم می کنند. برای اینکه خود را در مقابل این بیماری ایمن کنید بهتر است به سمت مصرف میوه های طبیعی که خاصیت ضد سرطان دارند بروید.

29فروردین

نشانه‌هایی که به شما می‌گوید بدنتان استرس فراوانی را تحمل می‌کند

استرس عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های شناخته شده و کارشناسان در مورد عواقب شدید آن بر سلامتى بدن هشدار می‌دهند.

29فروردین

این غذاها واکسنی برای سرطان هستند!

چه شما سابقه‌ای از سرطان در میان اعضای خانواده‌تان داشته باشید و چه در حال حاضر با این بیماری درگیر باشید، شیوه زندگی شما از جمله رژیم غذایی‌تان، می‌تواند تاثیری چشمگیر در کمک به روند بهبودی‌تان داشته باشد.

29فروردین

چگونه با خانواده همسر رابطه خوبی داشته باشیم؟

ازدواج با کسی که والدینی جوان دارد، حس خوبی به تازه عروس یا داماد می‌دهد. چه بسا برخی افراد به اطرافیان خود توصیه می‌کنند با کسی ازدواج کن که پدر و مادر جوانی داشته باشد.

29فروردین

عواقب حجامت خودسرانه در فصل بهار/ افرادی که باید دور این روش درمانی را خط قرمز بکشند!

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی انجام حجامت در فصل بهار را منوط به شناخت مزاج افراد دانست و گفت: لازم است قبل و بعد از حجامت نکاتی مد نظر قرار گیرد.