تارخ انتشار: پنج‌شنبه 19 دی 1392 - 10:03
کد خبر : 12802
بازدیدها: 226

ویتامین C در “بازسازی زخم‌ها” و کبودی‌ها بسیار کمک می‌کند

به طور کلی میوه و سبزیجات تاثیر زیادی در شادابی پوست دارد اما گاهی برخی از آنها می‌تواند با سرعت بیشتر در “زیبایی پوست” تغییرات ایجاد کند

کمال مهر:فاطمه حسینی متخصص تغذیه و رژیم درمانیگفت: یکی از ویتامین‌هایی که برای تولید “کلاژن” بسیار لازم است ویتامین C بوده که بدن قادر به ساخت آن نیست در نتیجه بایستی به وسیله انواع غذا این ویتامین تامین و دریافت شود.
وی خاطرنشان کرد: از بهترین منابع غذایی که دارای ویتامین C هستند می‌توان جگر، انبه، لیمو، سیب‌زمینی، گربپ‌فروت و کلم بروکلی را نام برد.
وی تصریح کرد: همچنین در میان سبزی‌ها، سبزی‌هایی با برگ تیره ویتامین C بسیار بالایی دارند.
وی اذعان داشت: ویتامین C در ترمیم و “بازسازی زخم‌ها” و کبودی‌ها بسیار کمک می‌کند.
وی گفت: اگر این ویتامین به صورت موضعی استفاده شود از آسیب نور خورشید به پوست جلوگیری کرده و موجب تولید و تقویت کلاژن به شدت می‌شود.
وی یادآور شد: ویتامین K در کاهش “لکه‌های پوستی” بسیار موثر است و افرادی که می‌خواهند از این ویتامین‌ها یا مکمل‌ها استفاده کنند می‌توانند به دو صورت موضعی و خوراکی استفاده کنند.
0
0
رای ها
رأی دهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
”QR:
<div id="pos-article-display-72533"></div>
  • آخرین اخبار
  • ۴۰ هزار معلم جدید روانه مدارس کشور می شوند
    سارقان مامورنما در ساوجبلاغ دستگیر شدند
    اوباش زورگیر حوالی مترو کرج دستگیر شد
    انفجار سیلندر گاز اکسیژن در کرج یک کشته و ۲ مصدوم برجای گذاشت
    حرکت خلاف جهت سارق خودرو در اتوبان کرج – قزوین
    کشف بیش از ۹ کیلوگرم انواع مواد مخدر در شهر فردیس
    کشف ماینر قاچاق از یک دامداری در نظرآباد
    رازگشایی از قتل زوج سالخورده کرجی
    آخرین وضعیت کرونا در استان البرز؛ ۱۳ تیر
    هنرمندان صنایع دستی البرز از تسهیلات مشاغل خانگی بهره مند می‌شوند
    تعطیلی البرز به دلیل وضعیت خطرناک هوا
    مهار آتش سوزی در محوطه مرکز آموزشی فنی و حرفه ای شهید خدایی
    آخرین وضعیت کرونا در استان البرز؛ ۱۲ تیر
    فرصت سرمایه گذاری فعالان صنایع دارویی ایران در سنگال فراهم است
    مسیر پروازی تهران – داکار برقرار می شود
    مسابقات رزمی کارگران در استان البرز به کار خود پایان داد + تصاویر
    ۱۸۱ چاه غیر مجاز در ساوجبلاغ مسدود شد
    والدین به حضور دانش آموزان البرزی در طرح مدرسه تابستان توجه کنند
    کشف ۱۵ میلیارد کالای قاچاق از یک انبار در ماهدشت
    توقیف خودرو حامل دستگاه سونوگرافی قاچاق
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: K...
    0
    افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
    ()
    x