تاریخ : جمعه, ۲ آذر , ۱۴۰۳ Friday, 22 November , 2024

غذایی

۱۴مهر

۱۰ اشتباه برای رسیدن به تناسب اندام

یک رژیم غذایی، که خوب برنامه‌ریزی شده باشد، بهترین راه برای کاهش وزن است. بعلاوه، ورزش، بهمراه برنامهٔ کاهش وزن، باعث می‌شود که تودهٔ عضلانیتان را از دست ندهید، و وزن مورد نظرتان را حفظ کنید.

۳۱اردیبهشت
با این رژیم غذایی به طور شگفت انگیزی طول عمر خود را افزایش دهید

با این رژیم غذایی به طور شگفت انگیزی طول عمر خود را افزایش دهید

برخی از رژیم‌های غذایی دنیا دارای خواص منحصر بفردی هستند که می‌توانند سبب سلامت افراد در قرن حاضر شوند.

۰۱فروردین
شگردهایی فوق‌العاده برای اینکه در مهمانی‌ها بدرخشید + تصاویر

شگردهایی فوق‌العاده برای اینکه در مهمانی‌ها بدرخشید + تصاویر

متخصصین پوست لیستی از بهترین موادغذایی را تهیه کرده‌اند که دلیل دارا بودن خواص باارزش پوستی صاف و روشن را برای شما در مدت زمانی کوتاه به وجود می‌آورد.

۲۴بهمن
۱۰ ترکیب مغذی و باورنکردنی غذایی

۱۰ ترکیب مغذی و باورنکردنی غذایی

برخی غذا‌ها که با هم ترکیب می شوند، عملکرد بهتری از خود نشان می دهند و بهتر با بیماری مقابله می کنند.

۱۳بهمن
بدترین و بهترین کیفیت‌های غذا در دنیا

بدترین و بهترین کیفیت‌های غذا در دنیا

جای تعجبی ندارد که بهترین کیفیت غذا در کشورهای اروپایی و بدترین کیفیت غذا در کشورهای فقیر و جنگ‌زده مرکزی آفریقا باشد. حال آنکه جایگاه ایران نیز در نوع خودش قابل توجه نشان می‌دهد.

۱۰بهمن
شیری که مغز کودک را می‌سوزاند

شیری که مغز کودک را می‌سوزاند

سالهااست که می‌دانیم شیر مادر تغذیه کاملی برای شیرخواران و کودکان خردسال است و در سلامت کودکان و مادران اهمیت بسیار دارد با این حال تغذیه انحصاری با شیر مادر و تداوم آن هنوز هم در بسیاری از نقاط جهان میزان پایینی دارد.

۰۴بهمن
اهالی این منطقه از انگلستان بدترین “رژیم غذایی” را دارند

اهالی این منطقه از انگلستان بدترین “رژیم غذایی” را دارند

دانشمندان با بررسی “رژیم غذایی” اهالی مناطق مختلف کشور انگلستان ناحیه‌ای که اهالی آن بدترین رژیم غذایی را دارند،‌ کشف کرده‌اند.

۲۶دی
متهمان پنهان افزایش وزن شناسایی شدند

متهمان پنهان افزایش وزن شناسایی شدند

اضافه وزن مشکلی است که اکثر افراد را درگیر کرده است با شناخت این ۵ عامل چاقی، می‌توانید از معضل چاقی رهایی پیدا کنید.

۱۹دی
یک رژیم غذایی مخصوص آخرهفته ها

یک رژیم غذایی مخصوص آخرهفته ها

تعطیلات زمان خوبی برای رژیم گرفتن نیست و بهتر است تا با کنترل تغذیه خود سعی کنید غذاهای سالم را انتخاب کرده و وزن فعلی خود را حفظ کنید.