تاریخ : یکشنبه, ۲۷ خرداد , ۱۴۰۳ Sunday, 16 June , 2024
2

چگونه از استرس بکاهیم؟

  • کد خبر : 298052
  • 09 خرداد 1402 - 16:38

اقتصاد ایران: کارشناس ارشد روانشناسی می‌گوید: وقت گذراندن با خانواده نقش موثری در کاهش استرس دارد، در واقع افراد با هم صحبتی با اعضای خانواده و دوستان خود به عنوان محافظی در برابر استرس استفاده می‌کنند.

به گزارش گروه آی تی «کمال مهر»:

اما چاره چیست؟ چه روش‌های برای پیشگیری و کاهش استرس وجود دارد؟ درمان استرس به چه صورت و با چه روش‌های صورت می‌گیرد؟

۰ ۰ رای ها
رأی دهی به مقاله
لینک کوتاه : https://kamalemehr.ir/?p=298052

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
0
افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
()
x