گروه سلامت «کمال مهر»، سلامتی موضوعی است که باید در هر ۲ بعد جسمی و روحی مورد توجه قرار گیرد اما سلامت روان کمتر مورد نظر است.این روزها تامین سلامت روان از اهمیت بسیاری برخوردار است چرا که اغلب مردم با استرس و دغدغه‌های روزمره مواجه‌اند که سلامت روان را تحت تاثیر قرار می دهد.
تامین سلامت روان با اقدامات ساده ای چون حفظ آرامش، استفاده کمتر از تلفن همراه و مواردی از این قبیل میسر می شود.
تامین سلامت جسمانی با مواردی همچون حفظ الگوی تغذیه، تناسب اندام، ورزش و مواردی از این قبیل محقق می شود.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران