تارخ انتشار: چهارشنبه ۸ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۰:۱۸
کد خبر : 209882
چاپ خبر

دانستنی‌های علمی؛

شگردی خانگی برای رفع بوی بد دهان/ دارو‌هایی که برای رانندگی خطرناکند/ راهکاری ساده برای ضربه فنی کردن خواب آلودگی بهاری/ فواید اعجاب انگیز تخمه ژاپنی

دستورالعمل های مندرج روی جعبه تمام داروها و توصیه‌های پزشکان متخصص می‌تواند افراد را از داروهایی که سبب خواب‌آلودگی می شوند آگاه کند

 

به گزارش گروه علمی پزشکی «کمال مهر»؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

داروهایی خطرناک برای رانندگی

یکی از مهم‌ترین دلایل تصادفات رانندگی خواب آلودگی رانندگان است؛ در بسیاری از اوقات مشاهده شده است که مصرف دارو‌های خواب آور پیش از رانندگی موجب خواب آلودگی و از دست رفتن هوشیاری فرد راننده شده است.

دارو‌های آرام‌بخش خواب آور مانند زولپیدم، دارو‌های ضد افسردگی مانند دوتیپین و آنتی هیستامین‌ها از مهم‌ترین دارو‌هایی هستند که نباید پیش از رانندگی و کار کردن با ماشین آلات آن‌ها را مصرف کرد.

علاوه بر داروهای فوق،  دستورالعمل های مندرج روی جعبه تمام داروها و توصیه‌های پزشکان متخصص می‌تواند افراد را از داروهایی که سبب خواب‌آلودگی می شوند، آگاه کند.

تحقیقات نشان داده است، نوشیدن الکل، مصرف همزمان چند داروی خواب آور،  عدم رعایت زمان و میزان دوز تجویز شده و استفاده خودسرانه از دارو  خطر خواب آلودگی را تا چند برابر افزایش می‌دهد.

تخمه مقوی آجیل کدام است/ روش هایی برای حذف کسالت بهاری/ خواص یک دهانشویه طبیعی فوق العاده/ خطر مصرف برخی داروها پیش از رانندگی

خواص تخمه ژاپنی

یکی از تخمه‌های آجیل، تخمه جابانی (ژاپنی) است؛  این خوراکی در منطقه جابان در نزدیکی شهرستان دماوند کشت می‌شد و به همین دلیل امروزه  به آن تخمه جابانی (ژاپنی) می‌گویند.

گرچه بسیاری از افراد کمتر سراغ تخمه ژاپنی می‌روند، این تخمه یکی از خوراکی‌های مقوی آجیل است؛  این تخمه چرب منبع غنی چربی غیر اشباع و مفید است؛ همچنین به دلیل داشتن سطح بالایی از کلسیم، مصرف تخمه ژاپنی برای افرادی که با نرمی استخوان مواجه اند بسیار مفید است.

در طب سنتی برای تخمه جابانی خواص زیادی ذکر شده است که از جمله آن می‌توان به تسکین درد‌های سینه، کاهش لاغری و درمان کم خونی اشاره کرد، به دلیل میزان چربی بالایی که در این تخمه وجود دارد افرادی که چربی خون بالایی دارند بهتر است این خوراکی را به شکل خام مصرف  و  از  تخم ژاپنی بو داده شده  کمتر استفاده کنند.

تخمه مقوی آجیل کدام است/ روش هایی برای حذف کسالت بهاری/ خواص یک دهانشویه طبیعی فوق العاده/ خطر مصرف برخی داروها پیش از رانندگی

خوراکی‌هایی مفید برای رفع بوی بد دهان

بهتر است بدانید، طب سنتی برای برطرف کردن بوی بد دهان چند نوع خوراکی معرفی کرده است که از آن جمله می‌توان به سرکه سیب، ترکیب نعناع خشک و جعفری  و  محلول روغن‌ میخک و دارچین اشاره کرد.

برای سلامت دهان و دندان و برطرف شدن بوی بد دهان؛ سرکه سیب یک محلول دهانشویه طبیعی است؛ ترکیب ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب به همراه کمی آب نمک ترکیب فوق العاده برای سلامتی دهان و دندان محسوب می‌شود؛ علاوه بر این مصرف آب نمک را هم فراموش نکنید،  شست و شوی روزانه دهان با آب نمک از بروز  پوسیدگی‌های دندان جلوگیری می‌کند.

تخمه مقوی آجیل کدام است/ روش هایی برای حذف کسالت بهاری/ خواص یک دهانشویه طبیعی فوق العاده/ خطر مصرف برخی داروها پیش از رانندگی

رفع کسالت بهاری با ورزش

با آغاز فصل بهار بسیاری از افراد با کسالت و خواب آلودگی مواجه می‌شوند؛ تغییرات آب و هوایی  و تغییر ساعت بیولوژیک بدن از مهم‌ترین دلایل خواب آلودگی بهاری است.

روش‌های مختلفی برای رفع خستگی و کسالت بدن وجود دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها ورزش صبحگاهی است؛ ورزش صبحگاهی موجب ترشح بیشتر هورمون سروتونین می‌شود که هورمونی نشاط آور است.

توصیه می‌شود به دلیل تغییر ساعت بیولوژیک بدن و افزایش تدریجی طول روز،  ۱۵ الی ۳۰ دقیقه زودتر بخوابید؛  در حقیقت با این کار میزان خواب بیشتری را خواهید داشت؛ مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزی و میوه و نوشیدن شیر و آب پرتقال  سبب کاهش دی اکسید کربن بدن شده  و موجب می‌شود در طول روز کمتر  احساس کسالت و  خواب‌آلودگی داشته باشید.

همچنین به افرادی که دچار غلظت خون بالا  هستند توصیه می‌شود برای رفع کسالت، افزایش شادی و نشاط و رقیق کردن خون خود؛ از  اهدای خون و حجامت کردن  غافل نشوند.

تخمه مقوی آجیل کدام است/ روش هایی برای حذف کسالت بهاری/ خواص یک دهانشویه طبیعی فوق العاده/ خطر مصرف برخی داروها پیش از رانندگی

انتهای پیام/

پاسخی بگذارید »

  • آخرین اخبار
  • تولد نوزاد پسر پس از به قتل رسیدن مادر توسط سارقان + عکس
    پایان عمر خدمتی بازنشستگان و بیخیالی تنها مدیرکل بازنشسته آذربایجان‌غربی/ ۴۰ سال خدمت بی‌منت با خاطراتی از جنس دست‌بوسی
    مردم شماره کارت و رمز دوم خود را به ۵۰۰۰۴۹۹ ندهند
    اشتباه در ترجمه CFT یعنی دولت به دنبال کلاهبرداری از مجلس است/CFT باید بر اساس متن جدید در مجلس رای‌گیری شود/ مجلس پیگیر سخنان ظریف خواهد بود
    هواوی تا سال ۲۰۲۰ برترین سازنده گوشی هوشمند جهان می شود
    شعار تجمع؛ معلم بیدار، از تبعیض بیزار…
    رهایی از لک و کثیفی به کمک کاشی‌های نانویی
    گرمخانه مردان در کرج فعلا تعطیل است
    سفر لاکچری به خارج چقدر خرج برمی‌دارد
    با نالایق‌ترین برندگان جایزه صلح نوبل آشنا شوید
    جنایت و نسل کشی گسترده در کامبوج/ خطر سرکوب ۱۳ میلیون مسلمان ترک در چین
    سردردهای شدید ساکنان ساختمان مسکونی راز مرگ مرد جوان را فاش کرد
    سوالات بی‌جواب، گوینده زن خبر را سردرگم کرد +عکس
    بیانات رهبر انقلاب درباره تاثیر همت جوانان بر پیشرفت روز افزون جمهوری اسلامی +فیلم
    سفر وزیر خارجه انگلیس به تهران
    خبر خوش براى مبتلایان به سرطان؛ وقتى سلول هاى بنیادى تاثیر شیمى درمانى را افزایش می‌دهند
    بازگشت محمد بنا به کشتی/سرمربی جدید تیم ملی کشتی فرنگی معرفی شد
    ۴ درخواست قطعه سازان از رئیس جمهور+سند
    تعهدات عجیب ایران در موافقتنامه آب و هوایی پاریس +فیلم
    آیا ترامپ گاو شیرده خود را ذبح می‌کند؟/ دایورتِ تهران/ در انتظار بزرگ‌ترین شیرجه سال/ برخی دستگاه‌های داخلی با ترامپ فرقی ندارند!
    کتابی که همه باید بخوانند
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net