اطلاعیه ها
جذب آتش‌نشان در شهر کرج شروع شد
رئیس جدید اداره رسانه معرفی شد
زمینه استفاده از انرژی‌های تجدیدپذیر درساختمان‌های شهرداری فراهم شود/لزوم همراهی مردم و دستگاهها با وزارت نیرو
اولین جلسه هماهنگی سازمان‌ها و اداره کل‌های شهرداری برگزار شد
بسیجیان نمونه شهرداری کرج تجلیل می شوند
برای حل خاموشی بزرگراه، معابر ترافیکی و چراغ راهنمایی چاره اندیشی کنید
کرج مسیر ۱۰۰ ساله توسعه را طی کرد
کارخانه بازیافت نخاله حصار، همسو با حفظ محیط زیست است
کمر درد
نحوه پیشگیری از مشکلات اسکلتی –عضلانی در سفرهای نوروزی
هر ساله با نزدیک شدن به فصل بهار بازار سفرهای نوروزی داغ است، اما رعایت یکسری از اصول و ضوابط ایمنی در خصوص مسائل اسکلتی – عضلانی بویژه در مورد افرادی که مبتلا به آرتروز و کمر درد هستند می‌تواند شیرینی این سفر‌ها را بیشتر کند.
بهترین نکاتی که باید هنگام کمر درد بدانید
کمر درد مشکلی است که با کمی بی دقتی به سراغتان خواهد آمد و فرار از درد آن بسیار سخت است. کمر درد زندگی را کمی مختل می کند اما دلیلی برای نگرانی نخواهد بود زیرا به راحتی می توان آن را از بین برد.