تابستان به پایان می رسد و روزها کوتاه تر می شوند، این به معنای صرف زمان کمتر در نور مستقیم آفتاب و کاهش سنتز ویتامین D از طریق خورشید است.
یک متخصص داروسازی بالینی گفت: مصرف بیش از حد ویتامین D بدون نظر پزشک نشانههایی همچون کمبود آن را در بدن به جا می گذارد.
پژوهشها نشان میدهد که ویتامین «ای» در مقابل بسیاری از بیماریها به بدن کمک میکند و سلولها را از انواع مشخصی از آسیبها حفظ کرده، طول عمر آنها را افزایش میدهد.
ویتامین D نقش مهمی در کارایی مطلوب مغز تا پایان عمر دارد.