تاریخ : جمعه, ۲ آذر , ۱۴۰۳ Friday, 22 November , 2024

ماده غذایی

۱۳آبان

۶ ماده غذایی که اضطراب را فیتیله پیچ می‌کند

اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می‌کنند.

۱۱اسفند
۵ ماده غذایی بیمه شما در مقابل سرما خوردگی

۵ ماده غذایی بیمه شما در مقابل سرما خوردگی

برای بیمار نشدن نقشه ای دارید؟ به طور یقین نمی خواهید تا هنگام بهار خود را در خانه زندانی کنید و با کسی رابطه نداشته باشید. می توانید چند گام ساده از گزند زمستان و بیماران و بیماری هایش مصون بمانید.