تاریخ : شنبه, ۳ آذر , ۱۴۰۳ Saturday, 23 November , 2024

سروتونين

۲۵بهمن

“کاهش وزن” موفق با ۱۰ نکته ساده

شما در کم کردن وزن شکست نخواهید خورد مگر اینکه احساس ناکامی کنید. مطمئن باشید که شما با مصرف غذای مناسب و ورزش کافی در هر هفته به وزن مطلوبتان خواهید رسید. همه دلایل اینکه چرا شما نمی توانید به سرعت وزنتان را کاهش دهید را فراموش کنید.