تاریخ : دوشنبه, ۵ آذر , ۱۴۰۳
Monday, 25 November , 2024
کل اخبار 67093اخبار امروز : 0
اطلاعیه ها
تقدیر از بهره‌بردار نمونه جایگاه CNG اتوبوسرانی کرج
مدیریت کلیه اماکن فرهنگی و ورزشی شهرداری به معاونت مربوطه واگذار شود
تخصیص بیش از ۵ میلیارد تومان اعتبار برای اجرای پروژه ژئوتک
دیدار رئیس سازمان بسیج شهرداری کرج با مادر شهیدان اسحاقی
اطفای ۲۵۸ حریق و ۷۴۸ عملیات نجات از حادثه در کرج
غذادهی به سگ‌های ولگرد خیانت به محیط زیست است یا محبت؟
بیش از ۱.۵ هکتار از اراضی شهرک کیانهمر تعیین تکلیف شد
جذب آتش‌نشان در شهر کرج شروع شد
راهکار عملی
۰۵مرداد
کارهایی که هرگز وقتی استرس دارید نباید انجام دهید
هنگامی که در یک موقعیت استرس زا قرار می گیرید به تکنیک‌های آرامش بخشی همچون شمردن اعداد، آب خوردن، دور شدن از موقعیت و مواردی از این قبیل فکر می‌کنید.