تاریخ : دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳ Monday, 6 May , 2024

دیسک ، کمردرد

24اسفند
“دیسک کمرتان” را با ۳ حرکت ورزشی درمان کنید

“دیسک کمرتان” را با ۳ حرکت ورزشی درمان کنید

انجام حرکات ورزشی مناسب برای دیسک کمر در حالت درازکش به ۳ روش می‌تواند بهبود بخش این بیماری‌ها باشد.