تاریخ : شنبه, ۲۲ اردیبهشت , ۱۴۰۳
Saturday, 11 May , 2024
کل اخبار 66373اخبار امروز : 2
اطلاعیه ها
رودخانه کرج یک قربانی گرفت
کاهش ۲۵۰۰ نفری دانش‌آموزان اتباع البرز
بارش تگرگ در دریاچه سد طالقان+فیلم
افزایش مشارکت انتخاباتی در فردیس
زبان فارسی از سرمایه‌های اصلی هویت ملی است
مردم با حضور پرشور در انتخابات نماینده اصلح را انتخاب کنند
کاهش ۴۲ درصدی حوادث گاز البرز
حماسه حضور در ۱۵ استان برای تکمیل انتخابات مجلس + فیلم
تمرینات ورزشییوگا
28تیر
بهترین حرکت های یوگا برای گردن درد (آموزش با عکس)
چنانچه از درد گردن عاصی شدید و نمی خواهید تن به عمل جراحی دهید و قرص های مسکن بخورید؛ پیشنهاد می کنم حرکات یوگا که برای بهبود گردن درد می باشد را امتحان کنید. اگر هر کدام از این حرکات باعث بیشتر شدن درد شما شد همانجا متوقف کنید و ادامه ندهید.