تاریخ : جمعه, ۲ آذر , ۱۴۰۳ Friday, 22 November , 2024

اکسیژن

۰۵بهمن

قابل توجه افرادی که کم خونی دارند

کم‌خونی انواع زیادی دارد که شایع‌ترین آن کم‌خونی ناشی از فقر آهن است. کمبود آهن معمولاً به علت کمبود آهن در رژیم غذایی، افزایش نیاز به آهن یا از دست رفتن حجم زیاد خون ایجاد می‌شود.

۰۳اسفند
قبل از حمام رفتن چیزی نخورید

قبل از حمام رفتن چیزی نخورید

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد خوردن غذا قبل و بعد از حمام به ویژه قبل از حمام رفتن باعث تنگی نفس و کمبود اکسیژن می‌شود.

۲۴بهمن
وقتی خوشبو کننده‌ها دشمن “قلب” شما می‌شوند

وقتی خوشبو کننده‌ها دشمن “قلب” شما می‌شوند

بهترین روش برای غنی‌سازی خون از اکسیژن، ورزش کردن است. این امر نه تنها به پمپاژ خون به قلب کمک می‌کند، بلکه اکسیژن تازه نیز در اختیار بافت قلب قرار می‌دهد.