تاریخ : شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
Saturday, 27 April , 2024
کل اخبار 66177اخبار امروز : 0
افزایش قدتمرینات ورزشی
29تیر
حرکات ورزشی برای افزایش قد در سنین بالا؛ حتی بعد از ۲۵ سالگی
۲۹ ورزش برای افزایش قد بزرگسالان آورده شده که با ایجاد کشش در عضلات باعث کشیده تر شدن و قد بلند تر شدن در سنین بالا می شوند. حرکات ورزشی برای افزایش قد بزرگسالان با عکس و توضیح آورده شده.