جمعه / ۱۴ آذر / ۱۴۰۴ Friday / 5 December / 2025
×
استرس
راهکارهای رفع استرس در شرایط جنگ

راهکارهای رفع استرس در شرایط جنگ

در شرایط بحرانی، استرس می‌تواند به سرعت بر ذهن و بدن غلبه کند، اما راهکارهایی وجود دارد که می‌توانند به کاهش آن کمک کنند و فرد را به سوی آرامش و تصمیم‌گیری مؤثرتر هدایت کنند.
  • ۲۴ تیر
  • 1353 بازدید
  • بدون دیدگاه