شنبه / ۱۱ بهمن / ۱۴۰۴ Saturday / 31 January / 2026
×
استرس
راهکارهای رفع استرس در شرایط جنگ

راهکارهای رفع استرس در شرایط جنگ

در شرایط بحرانی، استرس می‌تواند به سرعت بر ذهن و بدن غلبه کند، اما راهکارهایی وجود دارد که می‌توانند به کاهش آن کمک کنند و فرد را به سوی آرامش و تصمیم‌گیری مؤثرتر هدایت کنند.
  • ۲۴ تیر
  • 1791 بازدید
  • بدون دیدگاه