تاریخ : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
Sunday, 28 April , 2024
کل اخبار 66177اخبار امروز : 0
، ارزش غذایی
03آبان
حتما برنج قهوه ای بخورید
کارشناس ارشد اداره غذا، گفت: برنج قهوه ای بخشی از فیبر، موادمعدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند و به دلیل خواص آن، در رژیم غذایی هفتگی افراد حداقل به میزان دوبار در هفته قرار گیرد.
31شهریور
گشنیز چه خواصی دارد؟
مصرف گشنیز به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها کمک کند چون حاوی خواص ضداسپاسمی فوق العاده است.