۲۲بهمن

توصیه هایی برای اینکه خانه تکانی بی خطر داشته باشید

بروز درد در اندام هایی مانند دست و گردن بعد از خانه تکانی طبیعی است و به مرور برطرف می شود ولی اگر درد شدید و تیرکشنده یا احساس خواب رفتگی در عضو وجود داشتهه باشد، نیاز به بررسی های بیشتری است.

۲۲بهمن

رفع گرسنگی با خوراکی های زود هضم

بعضی از غذاها برای اینکه هضم شوند باید مدت بیشتری در معده بمانند؛ ویژگی که بیشتر به کار افراد پرمشغله می‌آید.

۲۱بهمن

با سلطان میوه‌ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی

یکی از خوشمزه‌ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب “پرخاصیت‌ترین میوه جهان” را به خود اختصاص داد.

۲۱بهمن

بدن تحت تاثیر عواطف و احساسات چه واکنشی نشان میدهد

بدن ما علاوه بر اینکه به واسطه حواس پنجگانه محرک های فیزیکی را دریافت می کند، تحت تاثیر احساسات و عواطف ما نیز قرار می گیرد و با وجود اینکه به نظر می رسد این احساساتت هیچ تاثیر فیزیکی ندارند، اما باعث ایجاد واکنش هایی می شوند که برخی ارگان ها را تحریک و یا تضعیف می کنند.

۲۰بهمن

طرح جدید بانک قرض الحسنه مهر ایران برای تسریع در امور ازدواج جوانان

وام ازدواج ۸۰ میلیونی; در این طرح میزان مبلغ گردش حساب می‌تواند کمتر باشد اما مدت افتتاح حساب انتظار بین ۵تا۱۰ سال است که بعد از آن وام ۴۵ تا ۸۰ میلیون تومانی با کارمزد ۴۴ درصد به مشتری پرداخت می‌شود.

۲۰بهمن

خوردن سالاد همراه غذا افسردگی می‌آورد

به گفته محققان:اضطراب، افسردگی و خستگی می‌تواند از عوارض جانبی سالادی باشد که همراه با غذا خورده‌اید.

۱۹بهمن

برای کوچک کردن معده چه کار می توان انجام داد؟

برای کاهش سایز معده باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. از جمله اینکه به شیوه درستی غذا مصرف کنید، فعالیت بدنی‌تان را افزایش دهید، خواب کافی داشته باشید و …

۱۹بهمن

کاهش وزن و سفیدکردن دندان با ۳ خوراکی روزمره!

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند با گنجاندن برخی سرکه ها در رژیم غذایی خود از خواص متعدد آن بهره مند شوید.

۱۹بهمن

۴ نوع سرطانی که فقط سراغ خانمها میرود/ آشنایی با علائم و راه های درمان این سرطان ها

امروزه سرطان یکی از دلایل اصلی مرگ بر اثر بیماری‌های غیرواگیر است اما توجه به سبک زندگی سالم، توجه به علایم بیانگر وجود بیماری و غربالگری، راهی است که به تشخیصص زودهنگام و مداوای سرطان کمک می‌کند.

۱۹بهمن

زردی نوزاد و هر آنچه که باید بدانید

زردی یکی از مشکلات شایع این روزهای نوزادان است و درمان آن ساده است به خصوص اگر همان روزهای اولیه متوجه این موضوع بشوید. در این مطلب هر آنچه که از زردی و درمان آنن باید بدانید را خواهید خواند.

۱۸بهمن

علت اصلی بیماری ها جسمی و روحی از نگاه طب اسلامی چیست؟ /برنامه برای زندگی سالم و پر خیر و برکت داشته باشیم

حجت الاسلام دکتر یدالله عقیقی:علت بیماری ها در طب اسلامی و احادیث روایات بدخوابی . بدخوری و پر خوری . عدم تحرک. دسترسی نداشتن به آب و غذا و هوای سالم عنوان شده است .

۱۸بهمن

خوراکی های چربی سوز شکم؛ ۲۷ خوردنی‌ خوشمزه و متنوع

چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری‌ چربی کبد را افزایش می‌دهد. بسیاری برای سوزاندن چربی‌های شکم به رژیم‌های غذایی چربی‌سوز روی می‌آورند، اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی و ورزش منظم است. دانستن اینکه در رژیم غذایی چه باید خورد تنها نیمی از راه است، در کنار آن انجام تمرینات ورزشی متناسب با شرایط جسمانی لازم و ضروری است. مصرف برخی مواد غذایی در واقع به کاهش این چربی‌های سمج کمک می‌کنند و به شما ظاهری متناسب می‌بخشند. در این نوشته قصد داریم خوراکی های چربی سوز شکم برای لاغری شکم را معرفی کنیم.

۱۸بهمن

دلایلی پنهان که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می‌دهد+توصیه‌ها

برخی افراد با وجود اینکه در طول روز غذای سالم مصرف می کنند و به اندازه کافی ورزش می کنند، همچنان با مشکل اضافه‌وزن مواجه هستند.

۱۸بهمن

خانم دباغ برای تثبیت انقلاب تمام قد در برابر مشکلات ایستاد

انتهای پیام/ص
مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری همدان:مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری همدان گفت: خانم دباغ برای تثبیت انقلاب اسلامی از همه چیز خود گذشته و رنج هجرت و دوریی از همسر و فرزندان را به جان خریده و تمام قد در برابر مشکلات ایستاد.خبر

۱۸بهمن

دمنوش گزنه موثر در مقابله با کم خونی

کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر، این بیماری کنترل شود