۱۷آبان

هرگز همراه برنج “ماست” نخورید

از جمله مواردی که باهم‌خوری آن باعث ایجاد عوارض سوء برای بدن و ایجاد امراض مختلف می‌شود، مصرف همزمان “برنج با ماست” است.

۱۶آبان

جشنواره فیلم یا جشنواره مد و لباس های عجیب بازیگران

پوشش بازیگران جامعه از موضوعاتی است که همیشه مورد توجه بوده و جوانان جامعه از آن الگو می‌گیرند.

۱۶آبان

۹ دلیل برای اینکه چای زردچوبه بنوشیم

زردچوبه گیاهی دارویی است که از هزاران سال قبل در طب سنتی چین و هند کاربرد داشته و حاوی خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است.

۱۴آبان

طرز تهیه مرغ عسلی با طعم سیر

این یکی از راحت‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهایی است که خواهید خورد. در این غذا مرغتان در عسل، سیر، سویا سس و مخلوط سبزیجات می‌پزد. تهیه آن هم فقط ۱۵ دقیقه زمان می‌برد.

۱۴آبان

دارچین را چگونه مصرف کنیم تا لاغر شویم؟

مصرف مواد غذایی سبب افزایش میزان کالری مصرفی روزانه و به تبع آن افزایش وزن خواهد شد. اما به نظر می‌رسد که دارچین خاصیتی دارد که می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.

۱۴آبان

با خواص اعجاب انگیز سیر تازه آشنا شوید

ایرانی ها جزو ملیت هایی هستند که خیلی خوب با خواص سیر آشنا هستند و از آن استفاده می کنند. در شمال و جنوب ایران سیر جزو جدایی ناپذیر آشپزی است.

۱۳آبان

مواد غذایی که خانم‌های باردار در مصرف آن باید احتیاط کنند

علاوه بر آنکه خانم‌های باردار باید برای سلامتی خود مواد غذایی مناسبی را مصرف کنند باید به این نکته هم توجه داشته باشند که از خوردن بسیاری از مواد غذایی هم باید بپرهیزند.

۱۳آبان

۶ ماده غذایی که اضطراب را فیتیله پیچ می‌کند

اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می‌کنند.

۱۳آبان

عادت های ناسالمی که به نفع‌تان هستند!

حتما شما هم یک سری عادت‌هایی دارید که سعی می‌کنید ترک‌شان کنید چون می‌دانید که برای‌تان ضرر دارند،یک خبر خوب برای‌ شما داریم؛ برخی از این عادت‌ها، واقعا آسیبی به شما نمی‌زنند!

۱۳آبان

آنچه افسردگی برسر شما می آورد+اینفوگرافیک

ابتلا به افسردگی عوارض زیادی در پی داد که می توان با رعایت اصولی خاص از آن جلوگیری کرد.

۱۲آبان

۱۰ ماده غذایی شگفت انگیز برای تقویت بدن در روزهای پاییزی +دستورتهیه

برخی از افراد با کوچک‌ترین باد سردی دچار سرماخوردگی و بیماری‌های ویروسی می‌شوند. در این مطلب مواد غذایی مناسبی برای افزایش مقاومت بدن در فصل پاییز ارائه شده است.

۱۲آبان

برای شیرین شدن زندگی مشترک باید ازچه چیز‌هایی پرهیزکرد؟

نسبت به همسر خود دیدگاه مثبت داشته باشید و بکوشید همیشه در مرحله اول کار‌های خوب او را ببیند و مورد تحسین قرار دهید، زیرا تشویق و تحسین یک کار خوب، باعث تثبیت و تکرار آن خواهد شد.

۱۰آبان

با خواص شگفت آور نعناع یک عمر سلامت زندگی کنید+ اینفوگراف

سبزی نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم غذا، کاهش وزن، زیبایی پوست، رفع احساس خستگی، کاهش علائم آسم، تسکین سردرد و بهبود گلو درد و سرفه دارد.

۰۷آبان

اگر دچار افسردگی فصلی شده اید؛ بخوانید

فصل پاییز و زمستان به دلیل دگرگونی درتابش نور خورشید، کوتاه شدن روزهاو سرمای هوا موجب افسردگی فصلی می‌شود که برای رفع این مشکل راهکار‌هایی توصیه می‌شود.

۰۷آبان

۶ داروی رایجی که شما را دچار اضافه وزن می کنند!

تنها رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک نیستند که مقصران اصلی افزایش وزن به حساب می آیند. گاهی داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.