۲۷آبان

عمر طولانی با یک رژیم غذایی مفید

بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که یک “رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن” را دنبال می‌کنند چند سال به عمرشان اضافه می‌شود.

۲۷آبان

جرم گیری دندان در منزل

با توجه به اینکه جرم گیری دندان توسط پزشک نسبتاً پرهزینه است سطح دندان را هم خشن تر می کند، راه هایی ساده در منزل برای جرم گیری و سفید کردن دندان ها توصیه می شود.

۲۶آبان

۵ خوراکی برای پیشگیری از نابودی استخوان ها

افزایش مقدار خوراکی‌های قلیایی به شما در جلوگیری از نابودی استخوان‌هایتان و محافظت از پوکی استخوان که با افزایش سن مرتبط است (به ویژه در خانم ها) کمک می کند

۲۴آبان

بهترین ماسک‌های خانگی برای زیبایی مو

ماسک‌های مو بهترین روش برای داشتن مو‌های سالم است، اما باید بدانید که از چه ماسک‌هایی استفاده کنید

۲۴آبان

نشانه‌های یک رابطه شاد و سالم در زندگی

تقریبا همه دوست دارند رابطه‌ی خود را ارزیابی کنند و عده‌ای نیز معمولا رابطه‌ی دو نفره‌ی خود را با روابط دو نفره‌ی اطراف دور و بر خود مقایسه می‌کنند.

۲۴آبان

با این نوشیدنی خوش عطر و طعم از حمله قلبی پیشگیری کنید

استفاده روزانه از این نوشیدنی خوش عطر می‌تواند به میزان قابل توجهی ریسک حملات قلبی را کاهش دهد.

۲۴آبان

سیستم ایمنی بدنتان را با این بمب های طبیعی تقویت کنید

اگر به دنبال راهی مطمئن برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی های فصلی و آنفولانزا هستید، بهتر است به جای رفتن به داروخانه به سراغ میوه فروشی و سوپرمارکت بروید.

۲۱آبان

راهکار‌هایی خانگی جهت رفع چین و چروک صورت بانوان

چین و چروک‌های صورت برای بسیاری از خانم‌ها عذاب آور است در اینجا راهکار‌هایی طبیعی و بی خطر جهت رفع این چین و چروک‌های معرفی می‌کنیم.

۲۱آبان

این میوه راز جلوگیری از بیماری‌ ها است

جدا از خوشمزگی، خرما خواص مفیدی به ویژه برای سلامتی قلبی دارد. انواع مختلف خرما، یک ماده غذایی بسیار مفید برای اندام‌های بدن و به ویژه برای قلب است.

۲۱آبان

۸ راه عجیب و متفاوت کاهش وزن و لاغری بدون گرسنگی

ایراد بزرگ اغلب رژیم غذائی، سخت بودن آنهاست که غیر عملی شان می کند. با در پیش گرفتن راه های کوچک و عملی، سریعتر و بهتر به هدف نزدیک می شوید.

۲۰آبان

خُر و پُف را با روش‌های خانگی به زانو درآورید

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

۱۹آبان

نوعروسان مراقب افسردگی باشند

شاید ماه ها و یا حتی سال ها برای عروسی تان برنامه ریزی کرده باشید. بالاخره روز بزرگ از راه می رسد و بسیار فوق العاده هم برگزار می شود.

۱۷آبان

رنگ های شیمیایی چه بلایی بر سر بانوان می آورد

بازار رنگ مو‌های شیمیایی همیشه داغ است اما باید بدانیم این مواد شیمیایی آسیب جدی به مو و سلامتی مصرف کننده‌ها می‌زند.

۱۷آبان

رهایی از عوارض یائسگی با دمنوش‌های خانگی

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

۱۷آبان

    در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟

حتما برای شما هم پیش آمده که در زمان خوشحالی یا ناراحتی، سریع به سراغ یخچال رفته‌اید؛ آیا می‌دانید که در این زمان‌ها بهتر است چه چیزی بخورید؟