کشتار ۹ میلیون قطعه مرغ در البرز
شناسایی ۲۲۷ هزار تبعه مجاز و غیرمجاز در البرز
بی‌قانون و بی‌مسئولیت؛ کسی “اتاق فرار” را گردن می‌گیرد؟
۵۰ کیلومتر شبکه جمع‌آوری فاضلاب البرز ویدئومتری شد
راه‌اندازی ۵ دستگاه بی‌خطر‌سازی پسماندهای عفونی
اطفای ۵۰۷ حریق و ۹۶۲ عملیات حادثه‌ای در کرج
آزادی ۲۵ محکوم جرایم غیرعمد استان البرز
بی‌قانون و بی‌مسئولیت؛ کسی “اتاق‌های فرار” را گردن می‌گیرد؟
برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان با رعایت یک سری از توصیه ها می توانید از این معضل جلوگیری کنید.
به گزارش گروه آی تی «کمال مهر»:
برای غذا خوردن قانون بگذارید. بهتر است وعده های اصلی و میان وعده ها هر روز در ساعت مشخصی مصرف شوند. کودک را شب به موقع بخوابانید تا صبح زود بیدار شده و فرصت کافی برای صرف صبحانه داشته باشد. حتما صبحانه بخورید تا کودک این کار را از شما یاد بگیرد. چیبس و سیب زمینی سرخ کرده حاوی مقدار زیاد چربی هستند. سعی کنید به جای آنها از سیب زمینی پخته یا تنوری استفاده کنید.
این مطلب بدون برچسب می باشد.