به گزارشگروه وبگردی کمال مهر،دیابت نوع ۲ فراوان ترین شکل دیابت است. که در آن، بدن، قادر به استفاده و ذخیره گلوگز نمی باشد و گلوکز به جای تبدیل به انرژی به جریان خون باز گشته و سبب ایجاد علایم مختلف می گردد.
دیابت نوع ۲ (یا دیابت بزرگسالی یا غیر وابسته به انسولین) در نتیجه عدم توانایی بدن در تولید انسولین کافی و یا ناتوانی از استفاده ی بهینه از انسولین تولیدی رخ می دهد؛ که به این حالت مقاومت به انسولین گفته می شود.
در حدود ۸۵ تا ۹۰ درصد افراد دیابتی به دیابت نوع دو مبتلا هستند و اغلب نیمی از آنها از بیماری خود بی اطلاع هستند.
شایعترین علامت دیابت نوع ۲ بی علامتی است!
توصیه می شود تا افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت به دلیل عدم وجود علائم بیماری در فواصل معینی تحت غربالگری قرارگیرند.
چه عواملی سبب ابتلا به دیابت نوع ۲ می شوند؟
– بدلیل چاقی روزافزون کودکان و نوجوانان در سالهای اخیر، بروز دیابت نوع ۲ در بین آنها بیشتر شده است.
– تماشای بیش از حد تلویزیون، تا حد زیادی در افزایش چاقی و ابتلا به دیابت نوع۲ در سنین پائین موثر است.
– مصرف زیاد غذاهای چرب، انواع فست‌فودها(مثل پیتزا و ساندویچ) و کم تحرکی سبب چاقی می شود و در این حالت خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ زیاد می شود.
– دیابت نوع۲ بیشتر در بزرگسالان، به‌ویژه در سنین بیش از ۳۰ سال دیده می شود. چاقی و سابقه خانوادگی مهم‌ترین عوامل خطر ایجاد کننده این بیماری هستند.
چگونه ابن بیماری را می توان کنترل کرد؟
ورزش باعث کارایی بیشتر، کاهش وزن، احساس نشاط و تندرستی می‌شود. افزایش فعالیت‌های بدنی در کنترل بیماری قند بسیار اهمیت دارد. ورزش و فعالیت‌های بدنی باید متناسب با شرایط و وضعیت سلامت شخص باشد و به‌طور منظم و مستمر انجام‌گیرد. زمان ورزش بهتر است عصر باشـد. این بیماران می‌توانند ورزش‌های سبک مثل نرمش و پیاده‌روی انجام‌دهند. به هر حال دربـاره نوع ورزش می‌توانند با پزشک مرکز بهداشتی‌درمانی مشورت‌کنند.