به گزارش«کمال مهر»؛ اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود و برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید.
ما به شما یک ۲ اسموتی انرژی زا معرفی می کنیم که خواص و فوایدی زیادی برای سلامت بدن شما به دنبال دارد و با نوشیدن آن ها تمام انرژی مورد نیاز یک هفته خود را تامین کنید علاوه بر این ویتامین ها و مواد معدنی و مغذی مورد نیاز به بدن شما می رسد.
بیشتر بخوانید: این نوشیدنی جادویی پوست شما را زیبا و جوان می کند
این نوشیدنی های سالم حاوی سبزیجات بوده و در فصل گرم تابستان عطش و تشنگی شما را برطرف کرده و در طول روز با انرژی شادابی می توانید به کار و فعالیت بپردازید همچنین در صورتی که اهل ورزش هستید و نیاز به یک نوشیدنی مفید و پر انرژی دارید حتما این نوشیدنی ها را امتحان کنید و ار ورزش کردن لذت ببرید.
بیشتر بخوانید: نوشیدنی های جدید خاکستری با ذغال اکتیو! +عکس
نوشیدنی انرژی زا تابستانی
عناصر
۱ عدد ساقه کرفس
نصف فنجان برگ کلم سبز خورد شده
نصف فنجان برگ اسفناج خورد شده
۱ عدد سیب سبز
۱ عدد گلابی
۱ عدد خیار
نصف لیمو
دستورالعمل نوشیدنی انرژی زا تابستانی
همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید و و روزانه یک لیوان از این اسموتی را بنوشید.
نوشیدنی بمب ویتامین تابستانه
عناصر
۱ فنجان شاتوت
۱ عدد کیوی پوست کنده
۱ پرتقال
۱ نارنگی
دستورالعمل نوشیدنی انرژی زا و بمب ویتامین C
همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید و و روزانه یک لیوان از این اسموتی را بنوشید.
انتهای پیام/