به گزارش«کما مهر»؛ استفاده روزمره و البته طولانی مدت بسیاری از افراد از سیستم های رایانه ای از قبیل کامپیوترهای شخصی و لپ تاپ ها موجب میشود این افراد به اندازه ای غرق در کار شوند که فراموش کنند سلامتی آنها در اثر این بی تحرکی در خطر است.
بسیاری از کارشناسان و پزشکان هشدارهای گوناگونی را در خصوص میزان استفاده از ابزار الکترونیک، به خصوص شیوه درست نشستن هنگام کار را گوشزد کرده اند تا بدن انسان دچار آسیب کمتری شود اما باز هم به دلیل گیرایی سیستم ها بسیاری از افراد توجه به این نکات و عمل به آنها را فراموش می کنند.
در فیلم زیر به شما نشان داده می شود که چگونه به صورت صحیح در مقابل سیستم خود قرار بگیرید تا آسیب کمتری ببینید.
اعضای تحت فشار، نور مناسب، ارتفاع صندلی، ارتفاع و زاویه مناسب سیستم، نوع صندلی و نحوه نشستن در این فیلم به نمایش گذاشته شده و البته در انتها یادآوری می شود که کودکان را از نشستن های طولانی منع و به بازی های پر تحرک تشویق کنید.