تارخ انتشار: یکشنبه 17 فروردین 1393 - 07:19
کد خبر : 32251
بازدیدها: 216

ویتامین های باورنکردنی برای زیباتر شدن

ویتامین های مختلف می توانند برای هر قسمت از بدن مفید باشند اما برخی از آن ها به طور استثنایی شما را در داشتن پوستی لطیف یاری می کنند

 

به گزارش گروه خواندنی های کمال مهر، برای داشتن یک پوست زیبا باید رفتارهای مناسبی داشته باشید تا هیچگاه دچار مشکلات مختلف نشوید. استفاده از کرم های مختلف، پودرهای متفاوت و حتی ماسک های میوه ای و غیره مواردی هستند که برای زیباتر شدن پوست از آن ها استفاده می شود اما ویتامین ها را همیشه ما به باد فراموشی می سپاریم که چه مقدار می توانند برای سلامت پوست مفید باشند.

** ویتامین A و چروک ها

محققان در پی آزمایشات مختلف متوجه شدند که ویتامین A نه تنها برای قوی شدن چشم ها مفید است بلکه می تواند به سلامت پوست نیز باری برساند از همین رو مشخص شد این ویتامین چروک ها را از بین برده، لکه های صورت را ناپدید می کند. این نتایج همه از بیش از 700 تحقیق معتبر به دست آمده است. پزشکان برای جذب میزان بیشتر ویتامین A از خوراکی هایی مانند اسفناج و هویچ بیشتر استفاده کنید.

** ویتامین C و لکه ها

اولین ویتامینی که همیشه برای سلامتی بدن توصیه می شود همین ویتامین پرتقالی است که تنها به شکل و رنگ نارنجی در ذهن هر انسانی ثبت شده است. تحقیقات نشان می دهد این ویتامین می تواند لکه های پوست را از بین ببرد همچنین از پیر شدن پوست جلوگیری خواهد کرد. این ویتامین همچنین می تواند یکی از بهترین مدافعان پوست در برابر نور خورشید باشد که می توانید این ضد آفتاب خوشمزه را از مرکبات یا حتی گوجه و نحود فرنگی بدست آورید.

** ویتامین E ضدافتاب طبیعی

این روزها با نزدیک شدن به فصل تابستان خورشید بیش از پیش قصد خودنمایی دارد و اشعه های رنگارنگ خود را از جو گذرانده و به زمین می رساند اما در میان همه اشعه ها رنگ بنفش به نظر خیلی دوست دار پوست نیست پس باید با آن مقابله کرد. استفاده از ضد افتاب های شیمیایی یکی از این راه هاست اما بهترین گزینه می تواند استفاده از ویتامنی E باشد  برای استفاده شما می توانید از ماسک های این ویتامین به صورت روزانه برای مدت 20 دقیقه استفاده کنید تا کاملا پوست ضد ضربه شود.

**  ویتامین K وسیاهی های پوست

یکی از مشکلاتی که برای  مردم پیش می آید به وجود آمدن لکه های سیاه روی پوست همچنین سیاه  شدن زیر چشم هستند که کمی پوست را از زیبایی قبلی خود خارج می کند. ویتامین K بهترین گزینه برای از بین بردن این مشکلات است چرا که تحقیقات نشان می دهد کرم ها حاوی ویتامین K خیلی سریعتر از آنچه می پندارید شما را بهبود می دهد.

ویتامین های باورنکردنی برای زیباتر شدن
0
0
رای ها
رأی دهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
”QR:
<div id="pos-article-display-72533"></div>
  • آخرین اخبار
  • سردار حمید هداوند فرمانده انتظامی البرز شد
    شکارچی غیرمجاز در منطقه حفاظت شده البرز جنوبی دستگیر شد
    نماینده کرج: کمبود فضای آموزشی در البرز به علت مهاجرت های بی رویه است
    هشتمین جلسه شورای برنامه ریزی برگزار شد
    پایگاه بسیج شهدای گمنام باشگاه میلاد افتتاح شد
    ارتقای ۳۳ درصدی توان پهپادی نیروی هوایی ارتش
    «جواد امام» برای پاره‌ای از توضیحات به کمیسیون ماده ۱۰ احزاب رفت
    «تداوم انقلاب» با «امام تحول»
    سطح معیشت خانواده نیروهای مسلح و ایثارگران ۱۰ برابر ارتقاء یافت
    سهمیه آرد نانوایان غیر فعال البرز به سایر واحدها تعلق می گیرد
    ناگفته‌های چلنگر از دوران سرمربی‌گری بلاژویچ در ایران
    نخستین اپلیکیشن کتاب صوتی اقوام ایرانی در البرز رونمایی شد
    حادثه ۱۹ بهمن ۵۷ پیش‌درآمد موثری برای پیروزی انقلاب بود/ ارتش ما امروز انقلابی‌تر، مؤمن‌تر، معتقدتر و آماده‌تر است
    دیپلماسی هنر ابزاری تأثیرگذار در روابط بین‌الملل
    اینجا هیشکی به اینا نمیگه بالاچشمتون ابروئه
    عفو رهبری محبتی پدرانه است
    چرا کی‌روش سرمربی قطر شد؟/ ماموریت ویژه مرد پرتغالی برای عنابی‌ها
    مخالفت سازمان لیگ با درخواست ملوان
    این تیم جوان بوی صعود می‌دهد (عکس)
    عقب نشینی یحیی؛ کیوسک ۱۹ بهمن
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: K...
    0
    افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
    ()
    x