به گزارش گروه آی تی «کمال مهر»:
بر اساس یک متاآنالیز در سال ۲۰۱۹ که در هفته‌نامه لنست منتشر شد، افرادی که بیشترین مقدار فیبر را مصرف کردند، ۱۵ تا ۳۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از حوادث قلبی عروقی بودند. یک مطالعه قدیمی منتشر شده در مجله سکته مغزی انجمن قلب آمریکا نشان داد که خطر سکته مغزی برای اولین بار در یک فرد به ازای هر ۷ گرم افزایش فیبر در رژیم غذایی روزانه، ۷ درصد کاهش می یابد.