به گزارش گروه آی تی «کمال مهر»:
دکتر ملک زاده با تاکید بر اینکه حدود ۸۵ درصد مردم ایران تحرک کافی ندارند، گفت: تحرک کافی یعنی هفته‌ای پنج روز طوری ورزش کنیم که عرق کنیم و نفس نفس بزنیم.
۳۰ درصد غذا و انرژی مصرفی ایرانیان اضافی است
رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران گفت: با تغییر شیوه زندگی، رعایت تغذیه سالم، تحرک داشتن و پرهیز از چاقی می توان از بروز بیماری‌های گوارشی و کبدی پیشگیری کرد.
لینک کوتاه : https://kamalemehr.ir/?p=297821
- ارسال توسط : مدیر
- 6 بازدید
- بدون دیدگاه