به گزارش گروه آی تی «کمال مهر»:
اجازه بروز خشم بهتر از فرونشاندن آن است. در زمان فیلسوف یونانی، ارسطو، درمانی با عنوان جیغ اولیه وجود داشت که اجازه رهاشدن خشم را میداد، اما اکنون روانشناسان دریافتهاند که بروز خشم در واقع موجب بیشتر شدن خشم و پرخاشگری میشود. ضربه زدن یا شکستن چیزی بعد از خشم موجب کاهش آن و احساس بهتر نمیشود. بهتر است که خشممان را مدیریت و کنترل کنیم، نفسهای عمیقی بکشیم و فکرمان را در مورد موقعیتی که منجر به خشممان شده است، تغییر دهیم.