تارخ انتشار: سه‌شنبه 10 اسفند 1395 - 09:44
کد خبر : 183721
بازدیدها: 134

«بدن تکانی» قبل از تعطیلات/ گیاهی که نوروز را برای دیابتی‌ها شیرین می‌کند!

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بعضی مواد غذایی قبل از تعطیلات نوروزی باعث پاکسازی بدن از سموم می شود

سم زدایی بدن قبل از تعطیلات نوروزی

 گروه علمی پزشکی«کمل مهرط» اکبر سرخ نژاد متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه قبل از تعطیلات نوروزی باید بدن پاکسازی شود، گفت: قبل از فرا رسیدن عید از مصرف غذاهای آماده مانند فست فودها، پیتزا، کنسرو و مواد غذایی که از رستوران ها تهیه می شود، خودداری کنید.
وی بیان کرد: افزودن آبلیمو به سالاد یا مواد غذایی چرب باعث پاکسازی بدن از چربی و مواد مضر می شود، همچنین مصرف شربت لیمو در هنگام صبح به سوخت و ساز بدن کمک بسزایی می کند.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه با مصرف بعضی مواد غذایی می توان سم زدایی، کاهش وزن و انرژی را افزایش داد، اظهار کرد: استفاده از آب، میوه جات، سبزیجات تازه و مواد مغذی باعث پاکسازی کلیه و معده شود.
سرخ نژاد با اشاره به اینکه مواد غذایی حاوی فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین باعث بهبود سلامت بدن می شود، تاکید کرد: قبل از تعطیلات نوروزی از مصرف غذاهای چرب، تند، شور، گوشتی، چای پر رنگ خودداری کنید.
وی ادامه داد: مصرف مایعاتی مانند نوشابه، دوغ و دلستر همراه با مواد غذایی ممنوع است.
به گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، عوارضی مانند بیماری های روحی و روانی، قلبی و عروقی و تنفس در هوای آلوده بروز عوارض خونی و ریوی در افراد را تشدید می کند.
سرخ نژاد با تاکید بر اینکه استفاده از روغن زیتون، کنجد، روغن خارخاسک و سویا به همراه سالاد و یا مواد غذایی به پاکسازی بدن کمک بسزایی می کند، تصریح کرد: مبتلایان به دیابت با مصرف گیاه دارویی خارخاسک قبل از تعطیلات نوروزی می توانند از افزایش قند خون در عید در امان بمانند.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی یاد آور شد: برای پاکسازی سموم بدن از همین امروز شروع به مصرف گیاهان دارویی مانند شاتره، آویشن، کاسنی و بید کنید.
انتهای پیام/
«بدن تکانی» قبل از تعطیلات/ گیاهی که نوروز را برای دیابتی‌ها شیرین می‌کند!
0
0
رای ها
رأی دهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
”QR:
<div id="pos-article-display-72533"></div>
  • آخرین اخبار
  • بازگشت باصلابت کرواسی به جام
    خاطره الیکا عبدالرزاقی از حضورش در استادیوم
    ترکیب آرژانتین منهدم شد!
    صعود خروس ها قطعی شد
    اختلاف نظر دو ستاره بلژیکی؛ مدعی قهرمانی جام‌جهانی هستیم یا نیستیم؟
    فدراسیون از کلینزمن شکایت کند
    پیروزی مقابل امریکا را هم «می‌توانیم»
    سهمیه صعود  در مشت ماست
    تا دقیقه ۱۱؛ آرژانتین صفر – مکزیک صفر
    جدول گروه D جام جهانی ۲۰۲۲ در پایان هفته دوم
    خبرنگار مراکشی به هازارد: قبول داری چاق هستی؟
    پیشی گرفتن ام‌باپه از زیدان و پلاتینی در تعداد گل در جام جهانی
    واکنش جالب سرمربی آمریکا به بازی سیاسی با ایران
    عکس / ۳ بازیکن ایران در تیم منتخب جام جهانی
    مدیر رسانه‌ای تیم ملی: اکانت‌هایی که به نام بازیکنان تیم ملی ساخته شده جعلی است
    لواندوفسکی بهترین بازیکن دیدار لهستان – عربستان شد
    ارتباط ویدیویی رئیس مجلس با اردوی تیم ملی در جام جهانی
    در روز چهارم جام‌ چه گذشت؟ ژرمن‌ها همدرد آرژانتینی‌ها شدند!
    انتقاد عجیب تماشاگران از ورزشگاه‌های قطر: سرد است!
    سرمربی ولز: کار دشواری برابر ایران داریم
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: K...
    0
    افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
    ()
    x