تاریخ : دوشنبه, ۵ آذر , ۱۴۰۳ Monday, 25 November , 2024
2

رفع استرس در ۴۰ ثانیه/ با دیدن این عکس ها ۱۰۰ درصد حالتان خوب می شود

  • کد خبر : 157177
  • ۰۸ شهریور ۱۳۹۵ - ۲:۰۸
رفع استرس در ۴۰ ثانیه/ با دیدن این عکس ها ۱۰۰ درصد حالتان خوب می شود

تحقیقی نشان داده است که مشاهده تعدادی تصویر به مدت ۴۰ ثانیه تنش‌های عصبی را به کلی از بین برده و تمرکز را تقویت می‌کند.

به گزارش «کمال مهر»؛، دانشمندان بر این باورند گشت و گذار در طبیعت از آثار روحی و روانی مثبتی برخوردار بوده و آدمی را از درون التیام می‌دهد.  افراد صاحب‌نظر در توصیف این امر می‌گویند رفتن به دل طبیعت بیش از هر مکان دیگری روح آدمی را جلا داده و باعث شروع واکنش‌های مثبتی در مغز انسان می‌شود.
اکنون محققان از مسئله جالب‌تری در خصوص تأثیر طبیعت بر انسان پرده برداشته‌اند. آنها می‌گویند: حتی نگاه کردن به «تصاویر» طبیعت تمرکز را افزایش داده و تنش‌های عصبی را از بین می‌برد.
بر اساس تحقیقی که به تازگی صورت گرفت، افراد با ۴۰ ثانیه نگاه کردن به تصاویر خاصی می‌توانند تمرکز خود را بهبود بخشیده و از استرس رهایی یابند.
حال از شما دعوت می‌کنیم به مدت ۴۰ ثانیه تصاویر زیر را مشاهده و بر روی آنها تمرکز کنید. اگر شما هم جزء افرادی هستید که با دیدن این عکس‌ها از درون احساس آرامش می‌کنید، این تصاویر را پرینت و بر دیوار اتاقتان نصب کنید.
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
برای خداحافظی با استرس فقط 40 ثانیه به این تصاویر خیره شوید / شگردی جالب برای افزایش قدرت تمرکز
منبع: Lifehack.org
پایان پیام/
۰ ۰ رای ها
رأی دهی به مقاله
لینک کوتاه : https://kamalemehr.ir/?p=157177

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
0
افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
()
x