تاریخ : پنجشنبه, ۳ اسفند , ۱۴۰۲ Thursday, 22 February , 2024
0

کمبود آب بدن موجب “تنش عصبی” می‌شود

  • کد خبر : 14906
  • 27 دی 1392 - 9:11
کمبود آب بدن موجب “تنش عصبی” می‌شود

کم آبی بدن افراد، منجر به بروز عصبانیت و کاهش سطح تمرکز در افراد می‌شود.

دکتر شهناز موسوی متخصص داخلی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان کمال مهر گفت: مطالعه محققان نشان می‌دهد که حتی کم آبی خفیف هم می‌تواند خلق و خوی فرد، سطح انرژی و قدرت تفکر وی را تغییر دهد. 
وی افزود: حتی راه رفتن به مدت ۴۰ دقیقه بر روی تردمیل آب بدن را کاهش داده که این امر سبب بروز کم آبی ۱.۵ درصدی در بدن افراد و در نتیجه کج خلقی می‌شود.
این متخصص خاطر نشان کرد: افراد روزانه به طور متوسط بیش از ۸ درصد آب بدن خود را از دست می‌دهند که این امر برای همه افراد یکسان است که در این زمینه افراد باید روزانه ۸ لیوان آب مصرف کنند.
۰ ۰ رای ها
رأی دهی به مقاله
لینک کوتاه : https://kamalemehr.ir/?p=14906

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
0
افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
()
x