تارخ انتشار: یکشنبه 22 دی 1392 - 10:51
کد خبر : 13657
بازدیدها: 265

چگونه با بوی بد بدن مبارزه کنیم؟

میلیون‌ها باکتری کوچک در مناطق مرطوب بدن تغذیه و رشد می‌کنند و باعث عرق می‌شوند

برای آگاهی دیگران به اشتراک بزارید

به گزارش کمال مهر، عرق کردن یک پدیده طبیعی فیزیولوژیکی است که هرکس را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

دمای بدن به تنظیم  و نگهداری عرق کردن کمک می‌کند.

هر شخص حدودا روزانه 1 لیتر عرق می‌کند. البته بسته به فعالیت شخص ممکن است به روزانه 10 لیتر نیز برسد.

عرق کردن آن قدر ناراحت کننده نیست که بوی زننده آن تند و زننده است.

میلیون‌ها باکتری کوچک در مناطق مرطوب بدن تغذیه و رشد کرده و باعث عرق می‌شوند.

گاه فعالیت‌های بدنی یا گرمای بیش از اندازه باعث عرق کردن بدن می‌شود.

بعضی از افراد نیز خود به خود عرق کرده و از بوی بدن خود، هم خود و هم دیگران ناراحت می‌شوند. این افراد باید همیشه سعی کنند بدن خود را خنک نگه دارند.

لباس

لباس‌های تنگ و چسبان گرمای بیشتری ایجاد می‌کند در صورتی که لباس‌های کمی گشاد موجب تهویه بهتری می‌شود.

سعی کنید از لباس‌های کتان، پنبه و پشم استفاده کنید و حداکثر از پوشیدن لباس‌هایی با مواد مصنوعی خودداری کنید چون این گونه پارچه‌ها بین پوست و بافت حرارت ایجاد می‌کند.

بهداشت

بهداشت بدن شما بسیار مهم است، اول باید باکتری‌ها را از بین ببرید.

هر روز دوش بگیرید مخصوصا بعد از ورزش و فعالیت‌های زیاد بدنی، بدن‌تان را به طور کامل خشک کنید زیرا با‌کتری‌ها همیشه در جاهای نم‌دار و مرطوب رشد می‌کنند.

موهای زائد بدن را بگیرید زیرا موها مکان خوبی برای باکتری‌هاست.

خوب غذا بخورید

بعضی از غذاها مانند سیر، پیاز، ادویه جات موجب بوی عرق می‌شوند و بعضی مانند مرکبات رشد باکتری را محدود می‌کنند.

نصف لیمو یا نارنگی می‌تواند این بو را از بین ببرد. نوشیدنی‌های خیلی سرد یا گرم ننوشید چون موجب مختل شدن بدن می‌شود.

قهوه، الکل و تنباکو نیز به عرق کردن کمک می‌کنند و حرارت بدن را بالا می‌برند.

دئودورانت های ضد عرق

دئودورانت‌ها برای کاهش عرق خیلی بهتر از اسپری‌ها هستند.

آرامش

یکی دیگر از عوامل عرق استرس است. سعی کنید خود را کنترل و آرامش خود را حفظ کنید.

 

راه حل‌های دیگر

بوتاکس ضد چین و چروک است اما برای ضد عرق کردن پوست نیز استفاده می‌شود؛ اثر آن چند ماه می‌ماند.

عمل جراحی، برای موارد خیلی شدید است؛ این روش شامل برش زیر بغل برای کنترل اعصاب است.

البته این فرایند بسیار بحث برانگیز است و می‌تواند مخاطره آمیز باشد.

 

 

فارس

0
0
رای ها
رأی دهی به مقاله
برای آگاهی دیگران به اشتراک بزارید
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
”QR:
  • آخرین اخبار
  • البرز رتبه چهارم طلاق در کشور است
    مشکلات البرز با پیشگامی حل می‌شود؟/ استاندار البرز؛ گروه‌های پیشگام طرح و برنامه بدهند
    هفتمین سالگرد شهید محمد اینانلو
    ۱۱۷ بیمار با علائم کرونا تحت مراقبت درمانی قرار دارند
    خطیب‌زاده
    به دنبال یک توافق پایدار و قابل اتکا در وین هستیم/ از سرعت پیشرفت مذاکرات راضی نیستیم
    فرمانده کل سپاه: بخشی از انتقام سخت هنوز باقی مانده است
    فیلم/ تحریم های ظالمانه 70 ساله مستکبران بر ملت ایران
    غیرت دینی عامل نجات کشور در بزنگاه‌های مختلف است
    دستگیری فروشنده مواد مخدر در فردیس
    فعال شدن کارگاه صنایع دستی رایگان در فردیس
    آتش سوزی در یک کارخانه کارتن‌سازی ۱۲ مصدوم به جای گذاشت
    کالاهای اساسی مردم در بازار به میزان کافی وجود دارد
    سرپرست فرمانداری اشتهارد منصوب شد
    مکتب شهید حاج قاسم سلیمانی برمبنای بصیرت، ولایتمداری و دینداری است
    شهید حاج قاسم سلیمانی مجاهد در راه خدا و درس آموخته مکتب اهل بیت(ع) است
    علامه مصباح یزدی مظهر قدرت نرم انقلاب بود
    حاج قاسم الگوی استقامت و میهن پرستی / مراسم بزرگداشت مردمی سردار سلیمانی در البرز برگزار شد
    انشعاب های غیرمجاز برق در البرز جمع آوری شدند
    بازیکنان تیم نصر فوتسال فردیس به تیم ملی دعوت شدند
    دستفروشان فردیس ساماندهی شدند/بساط مغازه داران جمع نمی‌شود!
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: K...
    0
    افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
    ()
    x