تارخ انتشار: یکشنبه 22 دی 1392 - 08:45
کد خبر : 13545
بازدیدها: 165

لذیذترین ماده غذایی که نباید بخوریم

گوشت قرمز جایگاه خاصی در “رژیم غذایی” ایرانی‌ها دارد. اما این ماده غذایی در کنار فواید بسیاری که دارد، گاهی دردسرساز می‌شود

کمال مهر:دکتر پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه  گفت: مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، باعث تجمع آهن در مغز می‌شود که به مرور زمان فراموشی و آلزایمر را در پی دارد.

وی گفت: گوشت قرمز منبع غنی از اسیدهای چرب اشباع است که عامل شناخته شده بیماری‌های قلبی و عروقی است.

فرح‌بخش افزود: سرطان روده بزرگ و پانکراس، نقرس و روماتیسم مفصلی از شایع‌ترین بیماری‌ها در اثر مصرف زیاد این ماده غذایی است.

این متخصص تغذیه مصرف گوشت قرمز متناسب با نیاز بدن را مفید دانست و افزود: گوشت قرمز حاوی پروتئین فراوان است و باعث رشد بدن و افزایش قد می‌شود.

همچنین کم‌خونی را درمان می‌کند و چون حاوی ویتامین‌های محلول در چربی مثل A،D،K است که برای بدن ضروری هستند مصرف به اندازه آن به افراد توصیه می‌شود.

انتهای پیام/

0
0
رای ها
رأی دهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
”QR:
<div id="pos-article-display-72533"></div>
  • آخرین اخبار
  • ۴۰ هزار معلم جدید روانه مدارس کشور می شوند
    سارقان مامورنما در ساوجبلاغ دستگیر شدند
    اوباش زورگیر حوالی مترو کرج دستگیر شد
    انفجار سیلندر گاز اکسیژن در کرج یک کشته و ۲ مصدوم برجای گذاشت
    حرکت خلاف جهت سارق خودرو در اتوبان کرج – قزوین
    کشف بیش از ۹ کیلوگرم انواع مواد مخدر در شهر فردیس
    کشف ماینر قاچاق از یک دامداری در نظرآباد
    رازگشایی از قتل زوج سالخورده کرجی
    آخرین وضعیت کرونا در استان البرز؛ ۱۳ تیر
    هنرمندان صنایع دستی البرز از تسهیلات مشاغل خانگی بهره مند می‌شوند
    تعطیلی البرز به دلیل وضعیت خطرناک هوا
    مهار آتش سوزی در محوطه مرکز آموزشی فنی و حرفه ای شهید خدایی
    آخرین وضعیت کرونا در استان البرز؛ ۱۲ تیر
    فرصت سرمایه گذاری فعالان صنایع دارویی ایران در سنگال فراهم است
    مسیر پروازی تهران – داکار برقرار می شود
    مسابقات رزمی کارگران در استان البرز به کار خود پایان داد + تصاویر
    ۱۸۱ چاه غیر مجاز در ساوجبلاغ مسدود شد
    والدین به حضور دانش آموزان البرزی در طرح مدرسه تابستان توجه کنند
    کشف ۱۵ میلیارد کالای قاچاق از یک انبار در ماهدشت
    توقیف خودرو حامل دستگاه سونوگرافی قاچاق
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: K...
    0
    افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
    ()
    x