تاریخ : جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳ Friday, 29 March , 2024

چاقی

14دی

چاقی صورتتان را برطرف کنید

شاید صورتتان نیم کیلوگرم چاق شده باشد و یا شاید وزن کم کرده اید اما صورتتان حتی خم به ابرو نیاورده است. چه چیزی باعث گرد شدن ناگهانی گونه ها است؟!

13دی

پیشنهادهای طب سنتی برای کاهش وزن چیست؟

اگر اشتها خوب باشد اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود, یکی از تشخیص‌ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می‌شود و فرد قادر به هضم آن نیست.

07آبان
۶ داروی رایجی که شما را دچار اضافه وزن می کنند!

۶ داروی رایجی که شما را دچار اضافه وزن می کنند!

تنها رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک نیستند که مقصران اصلی افزایش وزن به حساب می آیند. گاهی داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.

18مهر
چهار اشتباه در آشپزی که چاقتان می‌کند

چهار اشتباه در آشپزی که چاقتان می‌کند

تهیه غذاها در خانه و استفاده از غذاهای خانگی، انتخابی هوشمندانه برای کاهش اندازه دور کمر محسوب می‌شود به شرط آنکه از بروز اشتباهاتی در حین آشپزی ممانعت به عمل آوریم.

21مرداد

این نان کمتر شما را چاق می کند

فیبر موجود در نان سبوس دار بهترین درمان تغذیه‌ای در ‏یبوست و بیماریهای روده بزرگ از جمله سرطان روده بزرگ می‌باشد. نان سبوس دار به خاطر ایجاد سیری در فرد نسبت به ‏نانهای سفید خطر کمتری در ایجاد چاقی دارد.

04تیر

شیوه غذایی مناسبی که کلسترول بد را پایین می آورد

برای مبتلایان به کلسترول بالا، اغلب این سوال پیش می آید که کدام گزینه های غذایی منجر به کاهش سطح کلسترول بد یا همان ال دی ال می شود. این کلسترول خطر گرفتگی شریان ها و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد.

09خرداد
این غذای خوشمزه دیگر در دنیا طرفداری ندارد+ تصاویر

این غذای خوشمزه دیگر در دنیا طرفداری ندارد+ تصاویر

یکی از غذاهای مورد علاقه مردم که در اکثر کشورهای جهان تهیه می‌شود، در سالهای اخیر به دلیل افزایش آگاهی در خصوص خطرات سلامتی آن دیگر طرفدار ندارد.

26اردیبهشت

میوه هایی که باعث پیشگیری از چاقی می شود

تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.

19اسفند

شغل هایی که باعث اضافه وزن می شود

کسانی که به عنوان دستیاری اداری یا همان معاون، مشغول به کار هستند ۶۹ درصد موارد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی می شوند. این میزان در مهندسان به ۵۶ درصد و در دانشمندان به ۳۹ درصد می رسد!

23بهمن
ویروسی مرموز که چاقتان می‌کند

ویروسی مرموز که چاقتان می‌کند

همیشه چاقی تنها به دلیل پرخوری و کم‌تحرکی نیست و ممکن است به خاطر ورود نوعی ویروس مرموز و ناشناخته در بدن باشد.

14بهمن

شیردادن به نوزاد باعث کنترل وزن می شود

زنانی که پس از زایمان به نوزاد خود شیر می‌دهند، معمولا وزن خود را بهتر کنترل کرده و در سنین بالا کمتر با مشکل چاقی روبرو می‌شوند.

08دی
اشتها را با این مواد غذایی کنترل کنید

اشتها را با این مواد غذایی کنترل کنید

برخی مواد غذایی در عین سالم بودن به خوبی اشتها را نیز کنترل کرده و شما را از پرخوری دور می کنند.

10مهر
با برگ این گیاه به جنگ چاقی بروید

با برگ این گیاه به جنگ چاقی بروید

بررسی های دانشمندان بیانگر این است که یک فنجان قهوه به همراه عصاره برگ زیتون می تواند برای مقابله با چاقی مفید باشد. به گفته آنان برگ زیتون اثر ضد چاقی دارد و به دلیل خواص ضد التهابی اش، به پایین آمدن وزن بسیار کمک می کند.

14تیر
با این ۷ درمان خانگی “چربی کبدتان” را پاک کنید

با این ۷ درمان خانگی “چربی کبدتان” را پاک کنید

در صورتیکه وجود چربی در کبد بیشتر از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد باشد، فرد دچار بیماری کبد چرب شده که فرد با استفاده از آب لیمو، عرقیات گیاهی می‌تواند بیماری خود را درمان کند.

28خرداد
حذف وعده شام موجب کاهش “ضریب هوشی” کودکان می‌شود

حذف وعده شام موجب کاهش “ضریب هوشی” کودکان می‌شود

حذف وعده شام موجب کاهش ضریب هوشی، اختلال در ترشح غدد بدن و افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی در کودکان می‌شود.