آغاز به کار ستاد حکمرانی مردم در البرز با محوریت شعار سال دستگیری یک نفر متهم به اتهام اخذ رشوه سکوت بشریت درباره جنایت اسرائیل در غزه تأسفبار است احیای قصیدهای مجتبوی از واعظ قزوینی هنر تئاتر البرز به سختی نفس میکشد شهادت یکی از رزمندگان سپاه در سوریه جامعه سالم با قطع دستان فساد جهش تولید با مشارکت مردم رقم میخورد
برای کاهش وزن باید یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید، باشگاه خبرنگاران جوان رژیم غذایی یک سالهای را به شما معرفی میکند.
روغن سیاه دانه با رطوبت رسانی، موها را نرم و لطیف نگه میدارد و با قوی کردن ریشه مو از ریزش آن جلوگیری میکند.
برخی افراد به دلیل رعایت نکردن برخى نکات با وجود رژیم غذایی و ورزش لاغر نمی شوند اما با رعایت این راهکارها می توان به کاهش وزن سرعت بخشید.
اگر میخواهید به روش سالمی وزن کم کنید، باید مطمئن شوید که این روش، تغییری در سبک زندگیتان است. برنامههای بسیار محدود کننده و سخت، تنها برای یک مدت کوتاه دوام میآورند و کمکی به کاهش وزنتان نمیکنند.
بیشتر چربیها به عنوان یک منبع مصرف نشده در بدن ذخیره و باعث حجم و وزن میشود .
تا به حال به این فکر کردهاید که شخصیت هم میتواند نقشی در لاغر شدنتان داشته باشد؟ تحقیقات نشان میدهد که مدل شخصیتی افراد نقش مهمی در توانایی و موفقیت آنها در کم کردن وزن دارد.
اگر دنبال لاغر شدن هستید، می توانید غذاهایی بخورید که به شما حس سیری بیشتری بدهد و باعث شود دیرتر سراغ وعده غذایی بعدی بروید.
با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.
تنها رعایت رژیم غذایی و یا ورزش نمی تواند باعث لاغری در افراد شود، بلکه عوامل دیگری نیز در لاغر و یا حتی چاق شدن فرد تاثیر میگذارند که در ابتدا اصلا برای افراد باور کردنی نیستند.