تاریخ : جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳ Friday, 29 March , 2024

لاغر

29آذر
بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید+ برنامه غذایی هفته سوم

بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید+ برنامه غذایی هفته سوم

برای کاهش وزن باید یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید، باشگاه خبرنگاران جوان رژیم غذایی یک ساله‌ای را به شما معرفی می‌کند.

03آبان

موثرترین مسکّن طبیعی درد را بشناسید/ دانه‌هایی سیاه برای رفع ریزش مو/ ضد لکی طبیعی برای داشتن صورتی صاف/ ورزش‌‌هایی که بانوان باردار نباید انجام دهند

روغن سیاه دانه با رطوبت رسانی، موها را نرم و لطیف نگه می‌دارد و با قوی کردن ریشه مو از ریزش آن جلوگیری می‌کند.

06بهمن
ترفندهایی ساده برای لاغری سریع تا نوروز ۹۷

ترفندهایی ساده برای لاغری سریع تا نوروز ۹۷

برخی افراد به دلیل رعایت نکردن برخى نکات با وجود رژیم غذایی و ورزش لاغر نمی شوند اما با رعایت این راهکارها می توان به کاهش وزن سرعت بخشید.

03آبان

۵ راه برای کاهش وزن، که ربطی به تغذیه ندارد

اگر می‌خواهید به روش سالمی وزن کم کنید، باید مطمئن شوید که این روش، تغییری در سبک زندگی‌تان است. برنامه‌های بسیار محدود کننده و سخت، تنها برای یک مدت کوتاه دوام می‌آورند و کمکی به کاهش وزن‌تان نمی‌کنند.

14اردیبهشت
اگر عسل را اینگونه بخورید، شما را لاغر می کند

اگر عسل را اینگونه بخورید، شما را لاغر می کند

بیشتر چربی‌ها به عنوان یک منبع مصرف نشده در بدن ذخیره و باعث حجم و وزن می‌شود .

10اسفند
با کمی خودشیفتگی لاغر شوید!

با کمی خودشیفتگی لاغر شوید!

تا به حال به این فکر کرده‌اید که شخصیت هم می‌تواند نقشی در لاغر شدن‌تان داشته باشد؟ تحقیقات نشان می‌دهد که مدل شخصیتی افراد نقش مهمی در توانایی و موفقیت آنها در کم کردن وزن دارد.

27بهمن
این خوراکی ها را بخورید و لاغر شوید

این خوراکی ها را بخورید و لاغر شوید

اگر دنبال لاغر شدن هستید، می توانید غذاهایی بخورید که به شما حس سیری بیشتری بدهد و باعث شود دیرتر سراغ وعده غذایی بعدی بروید.

07بهمن
چطور به صورت منطقی هر روز نیم کیلو لاغر کنیم؟

چطور به صورت منطقی هر روز نیم کیلو لاغر کنیم؟

با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.

20دی
با این شیوه جادویی دیگر نیازی به گرفتن “رژیم لاغری” ندارید

با این شیوه جادویی دیگر نیازی به گرفتن “رژیم لاغری” ندارید

تنها رعایت رژیم غذایی و یا ورزش نمی تواند باعث لاغری در افراد شود، بلکه عوامل دیگری نیز در لاغر و یا حتی چاق شدن فرد تاثیر می‌گذارند که در ابتدا اصلا برای افراد باور کردنی نیستند.