تاریخ : جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳ Friday, 29 March , 2024

غذایی

14مهر

۱۰ اشتباه برای رسیدن به تناسب اندام

یک رژیم غذایی، که خوب برنامه‌ریزی شده باشد، بهترین راه برای کاهش وزن است. بعلاوه، ورزش، بهمراه برنامهٔ کاهش وزن، باعث می‌شود که تودهٔ عضلانیتان را از دست ندهید، و وزن مورد نظرتان را حفظ کنید.

31اردیبهشت
با این رژیم غذایی به طور شگفت انگیزی طول عمر خود را افزایش دهید

با این رژیم غذایی به طور شگفت انگیزی طول عمر خود را افزایش دهید

برخی از رژیم‌های غذایی دنیا دارای خواص منحصر بفردی هستند که می‌توانند سبب سلامت افراد در قرن حاضر شوند.

01فروردین
شگردهایی فوق‌العاده برای اینکه در مهمانی‌ها بدرخشید + تصاویر

شگردهایی فوق‌العاده برای اینکه در مهمانی‌ها بدرخشید + تصاویر

متخصصین پوست لیستی از بهترین موادغذایی را تهیه کرده‌اند که دلیل دارا بودن خواص باارزش پوستی صاف و روشن را برای شما در مدت زمانی کوتاه به وجود می‌آورد.

24بهمن
۱۰ ترکیب مغذی و باورنکردنی غذایی

۱۰ ترکیب مغذی و باورنکردنی غذایی

برخی غذا‌ها که با هم ترکیب می شوند، عملکرد بهتری از خود نشان می دهند و بهتر با بیماری مقابله می کنند.

13بهمن
بدترین و بهترین کیفیت‌های غذا در دنیا

بدترین و بهترین کیفیت‌های غذا در دنیا

جای تعجبی ندارد که بهترین کیفیت غذا در کشورهای اروپایی و بدترین کیفیت غذا در کشورهای فقیر و جنگ‌زده مرکزی آفریقا باشد. حال آنکه جایگاه ایران نیز در نوع خودش قابل توجه نشان می‌دهد.

10بهمن
شیری که مغز کودک را می‌سوزاند

شیری که مغز کودک را می‌سوزاند

سالهااست که می‌دانیم شیر مادر تغذیه کاملی برای شیرخواران و کودکان خردسال است و در سلامت کودکان و مادران اهمیت بسیار دارد با این حال تغذیه انحصاری با شیر مادر و تداوم آن هنوز هم در بسیاری از نقاط جهان میزان پایینی دارد.

04بهمن
اهالی این منطقه از انگلستان بدترین “رژیم غذایی” را دارند

اهالی این منطقه از انگلستان بدترین “رژیم غذایی” را دارند

دانشمندان با بررسی “رژیم غذایی” اهالی مناطق مختلف کشور انگلستان ناحیه‌ای که اهالی آن بدترین رژیم غذایی را دارند،‌ کشف کرده‌اند.

26دی
متهمان پنهان افزایش وزن شناسایی شدند

متهمان پنهان افزایش وزن شناسایی شدند

اضافه وزن مشکلی است که اکثر افراد را درگیر کرده است با شناخت این ۵ عامل چاقی، می‌توانید از معضل چاقی رهایی پیدا کنید.

19دی
یک رژیم غذایی مخصوص آخرهفته ها

یک رژیم غذایی مخصوص آخرهفته ها

تعطیلات زمان خوبی برای رژیم گرفتن نیست و بهتر است تا با کنترل تغذیه خود سعی کنید غذاهای سالم را انتخاب کرده و وزن فعلی خود را حفظ کنید.