آغاز به کار ستاد حکمرانی مردم در البرز با محوریت شعار سال دستگیری یک نفر متهم به اتهام اخذ رشوه سکوت بشریت درباره جنایت اسرائیل در غزه تأسفبار است احیای قصیدهای مجتبوی از واعظ قزوینی هنر تئاتر البرز به سختی نفس میکشد شهادت یکی از رزمندگان سپاه در سوریه جامعه سالم با قطع دستان فساد جهش تولید با مشارکت مردم رقم میخورد
مصرف برخی موادغذایی مانند کپسول لاغری به سرعت در کاهش وزن و چربی سوزی موثر هستند.
روشهای عضله سازی، سایز و سفتی عضلات شکم را افزایش میدهند. ولی مدت زمانی که طول میکشد تا به عضلات شش تکه برسید، به جنسیت شما، و اینکه چطور تمرین میکنید و آیا چربی اضافه دارید یا نه بستگی دارد.
گودی کمر عارضه شایع بین زنان و افراد چاق و کارمندان است که با تقویت عضلات شکم و رانها توسط ورزش رفع میگردد.
امروزه در سراسر جهان دوستداران و علاقمندان به شیوه های درمانی طبیعی یک داروخانه کوچک در آشپزخانه خود تدارک دیده اند و بسیاری از گیاهان دارویی شفابخش را به جای انواع مسکن ها و داروهای شیمیایی در این داروخانه کوچک نگهداری می کنند.
این ورزش را که حتما از دوران کودکی به یاد دارید، بله طناب زدن به خصوص در هوای آزاد باعث آب شدن چربی های اطراف شکم و کمر می شود.