تاریخ : جمعه, ۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳
Friday, 26 April , 2024
کل اخبار 66177اخبار امروز : 0
خستگی
06خرداد
تکنیک جالب برای رفع استرس با طب انگشتی هندی + تصاویر
اگر استرس و فشار کاری باعث شده تا با مشکلاتی مانند سردرد، اضطراب و دردهای عضلانی مواجه شوید، می‌توانید با استفاده از تکنیک ماساژ هندی به سرعت شادابی و سلامت خود را بدست آورید.
06اسفند
خستگی بعد از خواب را چه کنیم؟
خیلی از افراد از مشکلات خواب شکایت می‌کنند. خواب ناراحت باعث می‌شود روز بعد بدن شما انرژی لازم را برای فعالیت نداشته باشد. در این مطلب می‌توان مشکلات رایج خواب که بین افراد زیادی مشترک هستند و راه‌حل‌های من برای رفع آنها را بخوانید.
19بهمن
عوامل حیرت انگیز برهم زننده خواب
تمام موجودات زنده دارای یک سازوکار زمان سنجی یا ساعت هستند که دوره‌های فعالیت و استراحت آنها را کنترل می‌کند، این ساعت‌ها که به نام چرخه‌های زیستی خوانده می‌شوند، به دوره فرایندهای فیزیولوژیک و بیولوژیکی که در یک جدول زمانی تقریباً ۲۴ ساعته نوسان دارند، اشاره می‌کنند.