تارخ انتشار: چهارشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۸:۴۵
کد خبر : 91274
چاپ خبر

با این خوراکی ها جوش صورتتان را از بین ببرید!

حفظ زیبایی ظاهر جز مهمترین مسائلی است که افراد به آن توجه دارند با مصرف برخی غذاها می‌توان به زیبایی و شادابی پوست کمک کرد

تبه گزارش گروه علمی،‌ پزشکی «کمال مهر»؛ توجه به ظاهر، داشتن ظاهری مناسب علاوه بر جنبه‌های زیبایی شناسی، انعکاسی از سلامت افراد است. از جمله اختلالات که ممکن است در چهره افراد دیده شود چین و چروک و آکنه است، که می‌توان با روش‌هایی از آن جلوگیری کرد و یا آنرا بهبود بخشید.
نان و غلات تصفیه شده
این ترکیبات می تواند سطح انسولین را افزایش دهند به علاوه در ایجاد آکنه هم موثر است برنج قهوه‌ای بهترین جایگزین غذایی است که حاوی پروتئین و ویتامین B است.
شیر
شیر و سایر انواع لبنیات حاوی هورمون‌های تجزیه پذیر زیستی و چنانچه از این خوراکی‌ در حجم بالا استفاده شود، منجر به مشکلات پوستی می‌شود، که دراین مواقع می‌توان از خوراکی‌هایی نظیر بروکلی استفاده کرد تا به جوانی و شادابی پوست کمک کند.
نمک
مصرف بالای نمک، فرآیند آبرسانی را متوقف می‌کند که منجر به تورم می‌شود بنابراین بدن نمی‌تواند با آکنه‌ها مبارزه کند چرا که قدرت کافی را از دست می‌دهد، در مقابل، گردو حاوی ویتامین E، آهن و کلسیم است که به طور طبیعی، آبرسانی پوست و حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.
میگو ماهی، میگو و سایر غذاهای دریایی کالری زیادی دارند که می‌تواند در کاهش ایجاد آکنه و مسدود کردن منافذ پوست موثر باشد.
برای مراقبت بیشتر از پوست از ماهی تن استفاده کنید این نوع ماهی‌ها حاوی امگا ۳ و امگا ۶ هستند این مواد منافذ را نمی‌بندند اما به تنفس بهتر پوست کمک می کند.
انتهای پیام/

پاسخی بگذارید »

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

  • آخرین اخبار
  • فتوطنز/ آبستراکسیون شورای شهر کرج
    پیدا شدن حفره ای به سمت طبقات زیرین ساختمان پلاسکو
    عکس/ بوسه بر قرآن پیدا شده در پلاسکو
    تصاویر منتشرنشده از اولین شهید حادثه پلاسکو
    اتفاق عجیبی که منصوریان در فوتبال جهان رقم زد
    ابطحی: مالامیری از امارات با من تماس گرفت/ درخواست بدهکار فراری از بانک مرکزی برای انتشار اسناد وام ها
    عکس یادگاری کار دست نماینده رشت داد!
    از بالای نردبان گرفتار شدن همکارانم را دیدم / تلخ ترین لحظه +عکس
    خداحافظی ناگهانی بازیکن آبی پوش
    جواب آزمایش قبل از ازدواج راز سیاه دختر ۱۷ ساله را لو داد
    تن دادن زن ۴۶ ساله به خواسته مرد ایرانی برای سفر خارجی ۲ دخترش
    عکس هنری نرگس محمدی با چادر در حرم امام رضا (ع)
    کنسرت اروپایی خواننده زن با کشف حجاب +عکس
    اسرار جدید از اعدام «صدام» را لو دادند! + تصویر
    هنرپیشه ای که شوخی شوخی جان سپرد
    کدام بازیگران کارت اهدا عضو دارند؟
    هشدار «محله گل و بلبل ۲» درباره حضور کودکان در فضای مجازی
    قوچان‌نژاد: زیاد به فکر خودم نیستم/ دومین صعود پیاپی را خواهیم داشت
    اتحادیه فوتبال آفریقای جنوبی مذاکره با کی‌روش را تکذیب کرد
    نفرات حاضر در رقابت های جام جهانی کشتی معرفی شدند
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net