تارخ انتشار: دوشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۸:۲۸
کد خبر : 84593
چاپ خبر

عجیب‌ترین علل احساس خستگی که تا به حال نمی‌دانستید

خستگی دلایل مختلفی دارد و می‌تواند بر سلامت اثر بگذارد، به همین دلیل لازم است تا در صورت احساس خستگی دلیل‌ آن به دقت مورد واکاوی قرار بگیرد

به گزارش «کمال مهر»؛پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود عللی جدید برای ابراز حالت خستگی در افراد شناسایی کرده‌اند.
گفتنی است؛ اکثر مواردی مانند کمبود آهن در خون و یا کم کاری تیروئید و کم خوابی از موارد اصلی ایجاد خستگی در افراد است اما تحقیقات جدید مواردی کاملا منحصر به فرد که سبب خستگی در افراد می‌شود را نیز پیدا کرده است.
بررسی‌ها نشان می‌دهد، بر اساس تحقیقات دانشگاه Langone شهر نیویورک ایالات متحده نوشیدن بیش از حد قهوه می‌تواند باعث افزایش قند خون و به دنبال آن بروز ضعف و خستگی در افراد شود.
قهوه به دلیل دارا بودن کافئین باعث ترشح هورمون استرس، آدرنالین و کورتیزول و به دنبال آن بی خوابی و خستگی در افراد می‌شود.
علاوه بر کافئین خوردن غذاهای سرشار از کربوهیدرات نیز می‌تواند سبب افت انرژی و بروز خستگی زودرس در افراد شود.
کارشناسان به ویژه کربوهیدرات‌های موجود در نان سفید، آرد سفید و پاستا را از جمله عوامل اصلی بروز خستگی در افراد می‌دانند.
خوردن بیسکوئیت، شکلات و چیپس نیز می‌تواند باعث ایجاد خستگی در افراد شود، این خوراکی‌ها باعث افزایش سرعت جریان خون و به دنبال آن بالا رفتن قند خون و ایجاد احساس خستگی در افراد می‌شوند.
عدم خوردن به اندازه پروتئین در مواد غذایی نیز می‌تواند باعث عدم تنظیم میزان انرژی بدن و به دنبال آن بروز خستگی در افراد شود.
در مردان کاهش سطح هورمون تستوسترون و در زنان دوره قبل از چرخه شروع قائدگی ماهیانه نیز می‌تواند باعث ایجاد خستگی، بی حالی و حتی بروز بیماری شود.
انتهای پیام/

پاسخی بگذارید »

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

  • آخرین اخبار
  • بگویید چند نفر از اعضای کابینه در هیئت مدیره شرکت‌های دولتی و خصوصی عضویت دارند؟/چرا مدیران نجومی را اخراج نمی‌کنید؟/ اقتصاد ما سیاسی شده است
    عملیات آزادسازی غرب موصل آغاز شد
    عکس/ حضور گوینده اخبار خوزستان با ماسک در تلویزیون
    نگذارید مردم بابت رأیی که به شما دادند سرخورده شوند/ کاش «ابتکار» برای حفظ ظاهر هم که شده یک پست همدردی با مردم خوزستان منتشر می‌کرد/ روی اطرافیانتان تجدید نظر کنید
    زیرساخت کشتی البرز در حد ظرفیت قهرمانی اش نیست
    آغاز فروش بلیط اتوبوس از ۱۵ اسفند/ اعزام ۳ هزار جهادگر البرز به اردوهای جهادی
    آغاز اجرای طرح ترافیک خودرو در کرج/ سال گذشته شاهد کاهش ۲۵ درصدی تصادفات و معضل ترافیک پایان سال بودیم
    خاتمی گروگان ضدانقلاب است
    پیش‌گویی بابا وانگا در مورد آینده کاخ سفید +عکس
    ابهام در ثبت چندین شرکت توسط فرزند وزیر راه
    عکس/ تبریک اینستاگرامی مهدوی کیا به کریم باقری
    کلاه گشاد توتال بر سر ژنرال
    حمله اسراییل به تهران و یک نیروگاه اتمی ایران + عکس و فیلم
    عکس/ کاخ تابستانی ناصرالدین شاه قاجار
    عکس/جردن باروز در برج میلاد
    عکس/سرطان به دوست قدیمی جناب‌خان امان نداد
    عکس/ تصویری زیبا از گله گرگ‌ها در برف
    زندگی ناگوار دختر شهید و فرزندان بیمارش در مخروبه ای به نام خانه+تصاویر
    “پایتخت ۵” بالاخره به فیلمبرداری رسید
    کشف ۲۲۰ جسد در چند گور جمعی در مکزیک
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net