تارخ انتشار: سه شنبه ۲ آذر ۱۳۹۵ - ۱۵:۳۲
کد خبر : 171199
چاپ خبر

آیا باورهای رایج در مورد شکستن قولنج حقیقت دارد؟

یک فیزیوتراپیست گفت: با شکستن قولنج مفاصل فرد قطعا به آرتروز مبتلا نمی شود، اما تداوم در این کار تشدید ساییدگی در افراد مبتلا به آرتروز را در پی دارد

 «کمال مهر»؛  محمد اکبری فیزیوتراپیست ؛اظهار داشت: در اصل مفاصل بدن قولنج نمی‌کنند و صدای ناشی از کشیدن و خم کردن مفاصل که اصطلاحا به آن پاپینگ می‌گویند، در اثر تجمع گاز بین مفاصل ایجاد می‌شود.
وی افزود: پاپینگ یا همان صدای مفاصل در اثر فشار وارده به کپسول‌های مفصلی و ایجاد فشار منفی به داخل این کپسول‌ها و تبدیل شدن بخشی از مایع مفصلی به گاز به وجود می‌آید.
این متخصص فیزیوتراپی عنوان کرد: این کار (کشیدن و یا خم کردن مفاصل) تاثیری در رفع خستگی ندارد و لازم است از تکرار این کار پرهیز شود، زیرا تداوم در انجام این کار سبب شل شدن کپسول مفصلی و نهایتا کم ثباتی مفصل می شود، اما نمی‌توان گفت قطعا شکستن انگشتان خطرناک بوده و یا سبب بروز آرتروز می‌شود.
اکبری بیان کرد: افرادی که دچار آرتروز هستند و به ندرت ورزش می‌کنند، مفاصل مقاومی ندارند که در بدن آن‌ها استخوان سازی جدید صورت گرفته و مداومت در کشیدن و خم کردن مفاصل بدن امکان ایجاد آسیب‌های شدید و شکستگی را در این افراد افزایش می‌دهد.
وی تاکید کرد: افرادی که برای رفع خستگی مفاصل خود را جا‌به‌جا می‌کنند باید بدانند این کار تاثیری در رفع خستگی ندارد و این افراد می‌توانند کارهایی مانند چرخاندن تسبیح یا ورزش‌های دست و پا را جایگزین آن کنند.
این فیزیوتراپیست در خصوص چرخش و حرکت ناگهانی گردن گفت: مفاصل ستون مهره‌های گردن در افراد بالای ۵۰ سال، افرادی که مشکل مهره‌ای در ناحیه گردن دارند و به ندرت ورزش می‌کنند و اشخاص مبتلا به آرتروز پیشرفته، آسیب‌پذیر است و حرکت‌های ناگهانی گردن در این افراد سبب ایجاد مشکلات جدی در آن‌ها می‌شود.
انتهای پیام/

پاسخی بگذارید »

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

  • آخرین اخبار
  • استعمال مواد مخدر صنعتی در ملاء عام/ یکه تازی مواد فروشان در کوچه های سراوان+ تصویر
    اگر کسی به فکر مردم باشد، نمی‌تواند در مقابل مسائل دشوار خوزستان راحت بماند/این حرف که وضعیت فعلی نتیجه به فکر نبودن گذشتگان است، مشکلی را حل نمی‌کند
    جزئیات پیوند بازوی قطع شده کارگر جوان حادثه دیده در بیمارستان کرج+ تصاویر(۱۶+)
    مسئولین ما متأسفانه عقل معاش ندارند/ خرج ها صرف برج ها میشود/ استان البرز هم منابع زیاد دارد و هم بیکار!
    غفلت مسئولین سناریو نفوذ غرب را کامل کرد/ترویج بی بند و باری در کتاب اول دبستان!
    «فیلم گذر و مستند زندگی سگی» از استان البرز به جشنواره فیلم تصویر راه یافتند
    آنجلینا جولی به کامبوج رفت/ ساخت فیلم درباره کشور فرزندخوانده
    برخورد های جزیره ای مانع پیشبرد اهداف اقتصادی است /لزوم مشارکت اجتماعی صنعتگران/ فردیس می تواند قطب علمی و اقتصادی کشور باشد
    تصاویر منتخبی از همایش توسعه اقتصادی و کارآفرینی درشهرستان فردیس
    تزریق بیش از ۳ هزار میلیارد تومان اعتبار به واحدهای تولیدی استان البرز
    آغاز ثبت‌نام دوازدهمین مراسم اعتکاف دانشگاه علمی کاربردی
    آغاز ثبت نام در آزمون کارشناسی ارشد گروه پزشکی از امروز
    کفش‌؛ سلاح مخفی سیاستمداران برای قدرت‌نمایی!
    طرز تهیه بورک گوشت
    مالیدن روغن نارگیل به مثانه و بستن با شال برای رفع بی‌اختیاری ادرار مفید است
    تجرد قطعی میلیون ها دختر در کشور
    آموزش درست کردن جا شمعی با شیشه خالی
    مدلینگ علمی و بومی راهی برای شکوفایی اقتصادی
    «سه ستاره» ویژه برنامه ای که با اجرای احسان علیخانی بر روی آنتن شبکه سه می رود
    منحنی رشد کودک را جدی بگیرید/ راه هایی برای افزایش قد کودکان
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net