تارخ انتشار: دوشنبه ۷ دی ۱۳۹۴ - ۰۹:۲۵
کد خبر : 118759
چاپ خبر

با این ماده درد زانو را کاهش دهید

نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن یک لیوان شیر در طول روز از خطر ابتلا به آرتروز زانو به خصوص در زنان جلوگیری کرده و یا حداقل ابتلا آن را به تاخیر می‌اندازد

 

به گزارش «کمال مهر»؛ تحقیقاتی که در مجله مراقبت و تحقیقات منتشر شد نشان داد که زنانی که به طور منظم و مکرر شیر کم‌چرب استفاده می‌کنند به مشکلات مفصلی در ناحیه زانو دچار نشده و یا دیرتر به این بیماری مبتلا شده‌اند. اما نتایج این تحقیقات در مورد مردان صدق نمی‌کند.

گفته می‌شود که آرتروز زانو به دلیل انحطاط غضروف و استخوان‌های آن و بر اثر تغییرات مکانیکی و مولکولی در مفصل‌های آسیب‌دیده بوجود می‌آید. البته دلیل اصلی و واقعی این بیماری هنوز به طور دقیق کشف نشده است و درمان‌ها برای این بیماری تنها باعث کاهش علائم و بهبود عملکرد مفاصل می‌شود که معمولا درمان‌های آن شامل فیزیوتراپی، کنترل وزن و استفاده از دارو می‌شود.

تحقیقات حاکی از آن است که مصرف شیر نقش مهمی را در سلامتی استخوان‌ها و مفاصل ایفا می‌کند. بر اساس تحقیقاتی که روی ۲٫۱۴۸ زن و مرد انجام شد مشخص شد که افزایش مصرف شیر در زنان (۷ لیوان یا بیشتر در طول هفته) باعث شد که فاصله بین مفاصل آنان کاهش یابد (به اندازه ۰٫۲۶ سانتی‌متر). اما در مورد مردان این نتایج وجود نداشت.

نتایج مطالعات نشان داد که زنانی که مقادیر زیادی پنیر در طول روز مصرف می‌کنند زودتر آرتروز زانو را تجربه می‌کنند. دلیل آن ممکن است مربوط به چربی‌های اشباع شده‌ای باشد که در پنیر وجود دارد. مصرف این چربی‌ها باعث بروز مشکلاتی در مغز استخوان می‌شود و خود خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش می‌دهد.

 شیر شیر برای استخوان شیر برای سلامتی شیر برای مفاصل شیر و سلامتی

پاسخی بگذارید »

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

  • آخرین اخبار
  • با این صدا هم بگیر!+کارتون
    مافیای سهام عدالت اقتصاد کشور را به خاک سیاه نشانده‌/این سهام در دست ۲۵۰ نفر است
    علاقه دارم که همه نیروهای انقلاب در یک جا جمع شوند/ از وحدت نیروهای انقلاب در هر شکلی حمایت می‌کنم
    سلفی زنی با پای بریده خود +تصاویر
    لحظه عکس العمل شهروندان به شلیک ممتد ضدهوایی! + فیلم
    توهین بزگترین فروشگاه اینترنتی جهان به پرچم کشور ایران +تصاویر
    پسر بچه عجیبی که به کودک ماسک دار معروف شده است +تصاویر
    تصویر ستاره ایرانی روی جلد مجله کنفدراسیون فوتبال آسیا
    پلارک؛ شهید عطریِ قطعه ۲۶
    دور جدید حذف یارانه‌ها آغاز شد
    شیطان با این پنج نفر مشکل دارد
    لحظات دلهره آور سرقت مسلحانه از مغازه میوه فروشی! + فیلم
    دلایل عربستان برای حمله به یمن چیست؟
    رفت و آمد آزادانه سگ‌های ولگرد در بیمارستان + تصاویر
    ارزشمندترین فوتبالیست جهان مشخص شد/ ستاره‌ای که بالاتر از مسی و رونالدو قرار گرفت!
    حضور خواننده سلطنت طلب در قاب تلویزیون + فیلم
    خانه‌ی این ستاره‌ی فوتبال، ۱۹۵ میلیارد تومان می‌ارزد!/ از تماشای همچین خانه‌ای متعجب می‌شوید! +تصاویر
    خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری می شود
    طراح ایرانی معروفترین خودروی مرسدس بنز کیست؟ +تصاویر
    گریه مجری و کارشناس شبکه العالم حین پخش زنده + فیلم
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net