از خوردن نوشیدنیهای شیرین اجتناب کنید، زیرا سیستم تنظیمکننده مغز نمیتواند از عهده کالریهای موجود در آن برآید. سلولهای عصبی در هیپوتالاموس بهطور معمول نمیتواند کالری مصرف شده را با انرژی سوزانده شده از طریق ورزش مطابقت دهد.
در صورتی که کبدتان سمی شده باشد علائمی، چون خستگی، آکنه و دردعضلانی سراغتان میآید، اما با یک رژیم غذایی میتوان همه اینها را برطرف کرد.
یک روانشناس بالینی معتقد است خانواده در تبیین آموزشهای صحیح جنسیتی به کودکان و نوجوانان نقش موثری ایفا میکند.
خارش پوست پاها میتواند با مشکلات سلامت جدی پیوند خورده باشد،در کنار خارش، شما ممکن است متوجه قرمزی یا راش پوستی، تاول، خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست، حتی تورم شوید.
بیدار ماندن در طول شب و خوابیدن در طول روز حتی برای چند روز میتواند ترکیب خونی بدن شخص را به شدت تحت تاثیر قرار داده و تغییر دهد.
متخصص تغذیه با تاکید به رعایت برخی نکات غذایی در ماه رمضان درباره افرادی که هرگز نباید بدون سحری روزه بگیرند، توضیحاتی داد.
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: گرم کردن برخی از مواد غذایی ضررهای زیادی برای افراد به همراه دارد، بنابراین اشخاص باید از این کار خودداری کنند.
برخی بیماریها باعث ایجاد علائمی بر روی زبان میشوند که با بررسی آنها میتوانیم اندامی که دچار مشکل شده را شناسایی کنیم.
دردهایی که از وجود مشکلی خطرناک در بدن خبر می دهند معمولا شدید هستند، یکباره شروع می شوند و با چندین نشانه همراه هستند.
کچلی با ریزش و نبود مو روی بخش یا تمام سر تعریف میشود گاهی ریزش موها در نتیجه تروما یا یک استرس فوق العاده زیاد بروز میکند و در برخی موارد نیز وجود بیماری، زمینه ساز ریزش مو و کچلی میشود.
مطالعه جدید نشان میدهد لکههای زرد کوچک در چشم میتواند نشانه اولیه دمانس یا زوال عقل باشد.
خوراکی همیشه چاق کننده و دردسرساز نیستند و در آنها رازهایی نهفته است که با کشف آنها، بدنی سالم و اندامی متناسب خواهید داشت.
دوران بارداری باید همراه با مراقبت هایی باشد که سلامت مادر و جنین به خوبی حفظ شود، امروز بشما نشانه های خطرناک دوران بارداری را خواهیم گفت. درد شدید ناحیۀ شکم و قسمت بالای آن که ممکن با احساس تهوع نیز همراه باشد، میتواند نشانۀ مشکلات متعددی مانند مشکل گوارشی و سوزش معده یا حتی مسمومیت غذایی باشد. اما اگر در نیمۀ دوم بارداری قرار دارید، این درد می تواند نشانهای از پرهاکلامپسی یا مسمومیت حاملگی باشد
نقاط فشار نقاطی از بدن هستند که گفته میشود بسیار حساس هستند و لمس آنها میتواند در تسکین درد موثر باشد.