خانه / اجتماعی / سبک زندگی (پەڕە 20)

سبک زندگی

نگاهی به زندگی و آثار کسی که او را سپیده شعر انقلاب نامیدند

شاعری که با اشعار زمانه خود دوران را تحت‌تأثیر خود قرار داد و بیگانه با احوالات مردمش نبود؛ چه آنجا که از پروانه‌ها‌ی شب می‌گوید که تلفیقی است از مردمان آزاده‌اندیش وو آزادی‌خواهی که در دوران سخت و سرد پهلوی ادامه‌دهنده راه انسان هستند و چه آنجا که حماسه‌سرای رشادت می‌‌شود و شعر "مسلسل با مسلسل شد برابر/ به خون شویم خونت ای برادر..." را می‌سراید و در قامت شاعر انقلاب و جنگ در عرصه هنر و فرهنگ حضور جدی دارد.

بیشتر بخوانید »

خوراکی های چربی سوز شکم؛ ۲۷ خوردنی‌ خوشمزه و متنوع

چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری‌ چربی کبد را افزایش می‌دهد. بسیاری برای سوزاندن چربی‌های شکم به رژیم‌های غذایی چربی‌سوز روی می‌آورند، اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی و ورزش منظم است. دانستن اینکه در رژیم غذایی چه باید خورد تنها نیمی از راه است، در کنار آن انجام تمرینات ورزشی متناسب با شرایط جسمانی لازم و ضروری است. مصرف برخی مواد غذایی در واقع به کاهش این چربی‌های سمج کمک می‌کنند و به شما ظاهری متناسب می‌بخشند. در این نوشته قصد داریم خوراکی های چربی سوز شکم برای لاغری شکم را معرفی کنیم.

بیشتر بخوانید »

خوردن خوراکیهای خیلی شیرین و خیلی چرب در دوران بارداری ممنوع

به‌گفته وی از آنجایی که نیاز مادر باردار به مواد غذایی بیشتر از زمان غیربارداری است، لازم است زن باردار غذای خود را در چند وعده بخورد و به‌تدریج میزان غذا را بیشتر کند تا هم باعثث سنگینی معده نشود و به‌راحتی هضم شود و هم بتواند احتیاجات غذایی مادر و جنین را تأمین کند.

بیشتر بخوانید »

غذاهایی که میل جنسی را می کشد مصرف نکنید

غذاها روی همه چیز تاثیر می گذارند و یکی از این موارد که بسیار مهم است میل جنسی است. در این مقاله می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که گفته می شود می توانند میل جنسی را از بین ببرند.

بیشتر بخوانید »

استشمام «گل سرخ و یاس» موجب کاهش استرس می شود

نفیسه حسینی یکتا اظهار کرد: افراد باید بدانند که هرچه می‌بینند, می‌شنوند و استشمام می‌کنند, بر آنها اثر می‌گذارند بنابراین برای کاهش استرس و اضطراب توصیه می‌شود گل‌هایی خوشبو استشمام کنند.

بیشتر بخوانید »

استرس پوست زنان را می خورد / آکنه هیچ ارتباطی با مشکلات کبدی ندارد

رئیس مرکز اموزش و پژوهش بیماریهای پوست و جذام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت : متاسفانه در کشور ما آمار دقیقی از شیوع بیماریهای پوستی وجود ندارد اما به نظر میرسدد تفاوت عمده ای با سایر نقاط جهان نداشته باشد.

بیشتر بخوانید »

دانش آموزانی که از دستپخت خود به هم نوعانشان کمک کردند

جشنواره غذا و شیرینی دانش آموزان همدانی به نفع کودکان بیمار و ایتامدانش آموزان یک مدرسه ابتدایی در همدان با کمک خانواده های خود غذا و شیرینی خانگی تهیه کردند و طیی جشنواره ای با فروش این غذاها و دسر ها سود آن را برای ایتام و کودکان بیمار خرج کردند.

بیشتر بخوانید »

راهکارهای زیباتر شدن زنان در سراسر جهان

در واقع زیبایی چهره بیانگر جوانی، شادابی و سلامت فرد است و در طرز تلقی مثبت وی از شخصیت خویش اهمیت شایانی دارد. از سویی همه بر این باورند چهره زیبا و جذاب نقشش مؤثری در ارتباطات اجتماعی دارد و در اعتماد به نفس افراد نقش مهمی را ایفا می کند.

بیشتر بخوانید »

نگاه ما به حضور زنان ارزشی است

مشاور رییس صداو سیما درامور زنان:مشاور رییس سازمان صداو سیما درامور زنان وخانواده گفت:حضور زنان در عرصه‌های اجتماعی مستلزم انجام برنامه‌ریزی منسجم و دقیق است و باا همراهی و هماهنگی تمامی نهادها میسر می‌شود.

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه پلو مرغ و قارچ

پلو مرغ و قارچ غذایی سالم و مقوی است که رنگ و آب زیبایی هم دارد. پلو مرغ و قارچ را می توانید با نخود فرنگی و قارچ سرخ شده تزیین کنید و همراه با ماست یا سالاد فصل سرو نمایید. این پلو خوشمزه و رنگی همچنین انتخاب مناسبی برای سرو در مهمانی های کوچک است.

بیشتر بخوانید »

تفریحی خطرناک و حادثه ساز

فریح یا بازی با زندگی؟!در بعضی از مناطق جنوبی استان، عصرها و در روزهای تعطیل حسابی بازار تیوپ سواری داغ است، تا دوستان و خانواده‎ها به زعم خودشان، یک تفریح پر ازز هیجان را برای خود سپری کنند؛ اما سوال اینجاست که این پدیده به اصطلاح تفریحی، واقعاً تفریح است؟

بیشتر بخوانید »

به همین راحتی لاغر شوید!

بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیشتر احساس کنید.

بیشتر بخوانید »

مردی که این نشانه ها را دارد، خیانت نمی کند

مردی که واقعا همسرش را دوست داشته باشد، بدون هیچ شکی وفادار خواهد ماند اما از آنجا که خانم ها روحیه حساسی دارند، گاهی به همسرشان شک می کنند. اگر شما هم دوست دارید بدانید که آیا همسرتان به شما وفادار است یا خیر، به دنبال نشانه هایی که در اینجا برایتان آورده ایم در رفتار همسرتان بگردید تا مطمئن شوید که انتخاب شما اشتباه نبوده است.

بیشتر بخوانید »

نسخه پزشکی به‌قدمت چهارهزار سال + تصاویر

تجویزی که در کهن‌ترین نسخه پزشکی دنیا شده استوقتی قدم به داخل مطب دکترها می‌گذاری با نسخه‌ای نیز باید بیرون بیایی، نسخه‌ای که امروزه سفید است ولی در روزگاران قدیمم چنین نسخه‌ای را بر الواح گلی می‌نوشتند که کهن‌ترین نمونه نسخه پزشکی نیز مربوط به ۴هزار سال قبل اس

بیشتر بخوانید »