27آبان

عمر طولانی با یک رژیم غذایی مفید

بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که یک “رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن” را دنبال می‌کنند چند سال به عمرشان اضافه می‌شود.

27آبان

جرم گیری دندان در منزل

با توجه به اینکه جرم گیری دندان توسط پزشک نسبتاً پرهزینه است سطح دندان را هم خشن تر می کند، راه هایی ساده در منزل برای جرم گیری و سفید کردن دندان ها توصیه می شود.

26آبان

۵ خوراکی برای پیشگیری از نابودی استخوان ها

افزایش مقدار خوراکی‌های قلیایی به شما در جلوگیری از نابودی استخوان‌هایتان و محافظت از پوکی استخوان که با افزایش سن مرتبط است (به ویژه در خانم ها) کمک می کند

24آبان

بهترین ماسک‌های خانگی برای زیبایی مو

ماسک‌های مو بهترین روش برای داشتن مو‌های سالم است، اما باید بدانید که از چه ماسک‌هایی استفاده کنید

24آبان

نشانه‌های یک رابطه شاد و سالم در زندگی

تقریبا همه دوست دارند رابطه‌ی خود را ارزیابی کنند و عده‌ای نیز معمولا رابطه‌ی دو نفره‌ی خود را با روابط دو نفره‌ی اطراف دور و بر خود مقایسه می‌کنند.

24آبان

با این نوشیدنی خوش عطر و طعم از حمله قلبی پیشگیری کنید

استفاده روزانه از این نوشیدنی خوش عطر می‌تواند به میزان قابل توجهی ریسک حملات قلبی را کاهش دهد.

24آبان

سیستم ایمنی بدنتان را با این بمب های طبیعی تقویت کنید

اگر به دنبال راهی مطمئن برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی های فصلی و آنفولانزا هستید، بهتر است به جای رفتن به داروخانه به سراغ میوه فروشی و سوپرمارکت بروید.

21آبان

راهکار‌هایی خانگی جهت رفع چین و چروک صورت بانوان

چین و چروک‌های صورت برای بسیاری از خانم‌ها عذاب آور است در اینجا راهکار‌هایی طبیعی و بی خطر جهت رفع این چین و چروک‌های معرفی می‌کنیم.

21آبان

این میوه راز جلوگیری از بیماری‌ ها است

جدا از خوشمزگی، خرما خواص مفیدی به ویژه برای سلامتی قلبی دارد. انواع مختلف خرما، یک ماده غذایی بسیار مفید برای اندام‌های بدن و به ویژه برای قلب است.

21آبان

۸ راه عجیب و متفاوت کاهش وزن و لاغری بدون گرسنگی

ایراد بزرگ اغلب رژیم غذائی، سخت بودن آنهاست که غیر عملی شان می کند. با در پیش گرفتن راه های کوچک و عملی، سریعتر و بهتر به هدف نزدیک می شوید.

20آبان

خُر و پُف را با روش‌های خانگی به زانو درآورید

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

19آبان

نوعروسان مراقب افسردگی باشند

شاید ماه ها و یا حتی سال ها برای عروسی تان برنامه ریزی کرده باشید. بالاخره روز بزرگ از راه می رسد و بسیار فوق العاده هم برگزار می شود.

17آبان

رنگ های شیمیایی چه بلایی بر سر بانوان می آورد

بازار رنگ مو‌های شیمیایی همیشه داغ است اما باید بدانیم این مواد شیمیایی آسیب جدی به مو و سلامتی مصرف کننده‌ها می‌زند.

17آبان

رهایی از عوارض یائسگی با دمنوش‌های خانگی

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

17آبان

    در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟

حتما برای شما هم پیش آمده که در زمان خوشحالی یا ناراحتی، سریع به سراغ یخچال رفته‌اید؛ آیا می‌دانید که در این زمان‌ها بهتر است چه چیزی بخورید؟