ایراد بزرگ اغلب رژیم غذائی، سخت بودن آنهاست که غیر عملی شان می کند. با در پیش گرفتن راه های کوچک و عملی، سریعتر و بهتر به هدف نزدیک می شوید.
یکی از سینهای پر خاصیت سیر است که برای بیماران قلبی بسیار مفید بوده و نمیگذارد افراد به زودی گرسنه شوند.
به گزارش پلیس: سه پرستار خانه سالمندان در جنوب ولز به اتهام اهمال در نگهداری یک سالمند دستگیر و به زندان فرستاده شدند.