روزه داری
طرز تهیه فرنی با آرد برنج مخصوص افطاری+خواص فرنی
روش تهیه فرنی بسیار ساده و خوشمزه با آرد برنج و گلاب ویژه ماه مبارک رمضان در اختیار شما روزه داران قرار می‌گیرد.
نوشیدنی‌های مجاز برای دیابتی ها در ماه رمضان
متخصصان تغذیه معتقدند که افراد دیابتی می توانند چند نوع نوشیدنی سالم را بدون نگرانی از نوسان قند خون خود در فاصله بین افطار تا سحر استفاده کنند.
با این ترفندها کاهش وزنتان در ماه رمضان حتمی است/ نکات روزه‌داری برای سالمندان
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی روزه داران را برای بهره مندی بیشتر از برکات جسمانی و معنوی ماه مبارک رمضان به پیروی از الگوی غذایی صحیح و سالم فراخواند.
ضرورت روزه “سخن” در ماه رمضان
لازم است, کمتر صحبت کنیم؛ هرجا می‌شود، چشم‌ها را ببنیدم؛ از شنیدن حرف‌ها و نواهای غیرضروری به‌ویژه اگر حاوی انرژی‌ها و موضوعات منفی باشند، پرهیز کنیم؛ و به هر چیزی اجازه ورود به حریم ذهن و فکر و جسم خود ندهیم.
مادران و پدران روزه‌دار را با یک لبخند تکریم کنیم/صله رحم؛ شرط رمضانی شدن
امروز ششمین روزیست که بتول خانم تدارک یک سفره افطاری ساده اما مادرانه را برای خانواده پسرش می‌بیند و چشم انتظار آنهاست. برای اینکه از چشم انتظاری خارجش کنم، می‌گویم: اگر پسرت قصد آمدن به خانه تو را داشته باشد،حتما قبلش تلفن می زند. در جوابم می گوید: خانه خودشان است، چه لزومی به تلفن زدن! باید سفره ام آماده باشد.! چشمانش به نم نشسته است؛ تا اذان مغرب هنوز کور سویی از امید را می توان در آن چشمان کم سو دید.
تغذیه روزه داران از نگاه صاحب المراقبات
اى فقیر! بنگر که افطار و غذاى حلال تو اگر فقط بخاطر میل به غذا باشد شبیه غذا خوردن حیوانات است ؛ بخصوص اگر زیاده روى نمایى . و اگر حرام باشد از حیوانات نیز پایینتر خواهى بود.
هندوانه بدترین انتخاب برای افطار و سحر
مصرف مواد قندی سبب ضعف شدید بدن شده و در طولانی مدت پاسخ انسولین را نامطلوب می‌کند.
فیفا ماه مبارک رمضان را تبریک گفت
فیفا در صفحه تویتر رسمی جام جهانی ۲۰۱۴ با انتشار تصویر بازیکنان مسلمان حاضر در جام جهانی ، فرارسیدن ماه مبارک رمضان را تبریک گفت.