تارخ انتشار: جمعه ۲۸ مهر ۱۳۹۶ - ۱۴:۴۴
کد خبر : 204728
چاپ خبر

راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند چیست؟

برخی افراد فصل سرماخوردگی را بدون حتی یک عطسه سپری می کنند آنان در هواپیماها، دفاتر و مکان های شلوغ سرشار از ویروس بدون کوچکترین مشکلی رفت و آمد می کنند

 به گزارش گروه وبگردی «کمال مهر»؛ برخی افراد فصل سرماخوردگیرا بدون حتی یک عطسه سپری می کنند. آنان در هواپیماها، دفاتر و مکان های شلوغ سرشار از ویروس بدون کوچکترین مشکلی رفت و آمد می کنند.آیا شما هم آرزو داشتید که مانند یکی از این افراد باشید که هیچگاه سرما نمی خورند؟ پس بهتر است با رعایت نکات زیر شما نیز به جمع این افراد بپیوندید:

ماساژ گرفتن

بیشتر تحقیقات حاکی از آن است که ماساژ موجب کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می گردد.هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد اما نباید موجب بروز درد شود.

هر چند وقت یکبار می بایست بدن را ماساژ داد؟ حقیقت علمی در این خصوص وجود ندارد اما متخصصان معتقدند یکبار در ماه زمان مناسبی است.

دوش آب سرد

طرفداران این نوع حمام معتقدند، دوش آب سرد در زمان کمبود انرژی، میگرن و درد بسیار موثر است. هرچند اثبات علمی در این خصوص وجود ندارد اما به زعم کارشناسان امتحان کردن آن نیز ضرری در پی نخواهد داشت.

با دوزهای اندک شروع کنید. هرچند در تابستان یک دوش آب سرد ۱۰ دقیقه ای هم قابل تحمل است اما در زمستان حتی ۱ دقیقه پس از آب گرم هم بسیار سخت و دشوار است. بهتر است اگر دارای مشکلات قلبی عروقی هستید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید زیرا سرمای ناگهانی ممکن است موجب تغییرات در فشار خون گردد.

خوردن زنجبیل

قرن هاست که زنجبیل به عنوان یکی از داروهای مشکلات گوارشی به صورت وسیع تجویز می شود. محققان بر این باورند که ترکیبات آن موجب تحریک ترشحات، آرامش عضلات روده و کمک به حرکت غذا در دستگاه گوارش می گردد.

زنجبیل تازه که با چای یا مستقیما مصرف می شود بهترین است. هرچند زنجبیل در اشکال دیگری چون خشک، پودر و پخته هم موثر است.

 

راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند چیست؟

 

شستشوی دست ها

طبق گزارش سازمان پیشگیری و کنترل بیماری های آمریکا، شستن دست ها اولین عملی است که می بایست برای مقابله با ویروس ها و البته باکتری ها انجام داد.

برای این کار دستان خود را برای مدت حداقل ۲۰ ثانیه با صابون معمولی و آب گرم بشویید. تمام قسمت های دستانتان را با فشار به یکدیگر مالیده و حتی زیر ناخن های خود را نیز فراموش نکنید. سپس آنها را با حوله کاغذی یا حوله شخصی خود خشک نمایید.

 

مصرف ویتامین ث و روی

اگرچه تاثیر ویتامین ث و روی بر پیشگیری از سرماخوردگی همچنان بحث انگیز است اما برخی از تحقیقات نشاندهنده اثر مثبت ویتامین ث خصوصا بر روی افرادی که تحت فشارهای استرسی شدید قرار دارند است. همچنین طبق تحقیقات، روی می تواند در پیشگیری از تکثیر ویروس ها کارساز باشد.

منبع:بهداشت نیوز

انتهای پیام/

پاسخی بگذارید »

  • آخرین اخبار
  • قدرت فوق‎العاده پسر بچه آهنین + فیلم
    آب خوردن ترامپ سوژه شبکه‌های اجتماعی شد+ تصاویر
    همسر حریری مورد آزار و اذیت جنسی شاهزادگان آل سعود قرار گرفته است
    عکس/ پیاده‌روی فرهاد رهبر، رئیس دانشگاه آزاد به سمت حرم امام رضا(ع)
    دایی: کاری با سیاست ندارم و نوکر مردم هستم
    پدرخوانده مافیا درگذشت +عکس
    استقبال انگلیسی ها از همگروهی با ایران در جام جهانی!
    عکس/لبخندی که پیراهن دربی بر لبان کودک زلزله زده نشاند
    عکس/ زوج جوان ژاپنی که برای امدادرسانی به زلزله زدگان آمده‌اند
    بیکاری امنیت دامداران را به خطر انداخت/ قتل به خاطر دو هزار تومان!
    نجات معجزه آسای دو کودک محبوس در زیر آوار+فیلم
    درمان عفونت گوش با روش‌های خانگی
    ایرباس هواپیماهای ایران را حراج کرد/ دولت نتوانست فاینانسور بیابد
    با ورزش حجم مغز را افزایش دهید
    تمهیدات ترافیکی پلیس برای تعطیلات پیش رو در البرز/ محور کرج – چالوس امروز و یکشنبه یکطرفه می‌ شود
    یاوه‌گویی جدید عادل الجبیر: قاچاق موادمخدر توسط حزب الله
    تصویری از کودکی مجری مشهور را ببینید
    دسته گل کى روش براى شفر
    پخت ۸۰۰ بسته نان برای کمک به زلزله زدگان در اشتهارد/ شهردار کرج از مصدومان زلزله در بیمارستان البرز عیادت کرد/ ارسال ۲۱ کامیون کمک اصناف البرز به کرمانشاه + تصاویر
    پیکر پاک ۲ شهید دفاع مقدس در کرج تشییع شد/ عزاداری نیروهای مسلح استان البرز + تصاویر
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net