گروه سبک زندگی «کمال مهر»، بر اساس تحقیقات صورت گرفته، پوست سر انسان با مساحتی معادل ۵۰۰ سانتی‌متر مربع، حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار گرافت ( واحد شمارش مو که از چند تار مو تشکیل شده و از ریشه با هم در ارتباطند ) را در خود جای داده که هر واحد از این مساحت، شامل حدود ۲۰۰ گرافت، است.تار موها بسته به سیستم بدنی و تغذیه افراد، در ماه حدود ۰.۶ تا ۱ سانتی‌متر رشد دارند که بنا به گفته متخصصان پوست و مو با رعایت برخی نکات و گنجاندن چند نوع ماده غذایی بخصوص در رژیم غذایی روزانه، رشد آنها افزایش خوبی پیدا خواهد کرد.
اینفوگرافی زیر به سراغ این مواد رفته و با معرفی برخی از آنها، به سلامتی و زیبایی موهای شما کمک خوبی خواهد کرد؛ موادی مانند ماست یونانی، ماهی سالمون، اسفناج، برشتوک غنی شده با آهن، دارچین، سبزیجات، مرغ، گوجه فرنگی و تخم مرغ .
انتهای یپام/