تارخ انتشار: جمعه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۹
کد خبر : 190877
چاپ خبر

میوه هایی که از ابتلا به بیماری ریوی پیشگیری می کند

پژوهش جدید نشان می دهد خوردن مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به افراد سیگاری فعلی و قبلی کمک می کند تا از بیماری مزمن ریوی به دور باشند.

نتیجه تصویری برای سیب و گلابی

 

گروه سبک زندگی «کمال مهر»،جوانا کالوزا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه وارسو لهستان، عنوان می کند: «مصرف سیب، گلابی، سبزیجات برگدار سبز و فلفل می تواند همچون یک عامل محافظ در مقابل بیماری انسدادی مزمن ریوی عمل کند.»

همچنین تیم تحقیق دریافت مصرف منظم وعده های بیشتر میوه و سبزیجات تاثیر حفاظتی بیشتری هم دارد.

سیگار کشیدن علت اصلی بروز بیماری انسدادی مزمن ریوی است که با تنگ شدن مجاری هوا، موجب مشکلات تنفسی می شود.

این مطالعه ۱۳ ساله شامل ۴۴ هزار مرد سوئدی ۴۵ تا ۷۹ سال بود. در حدود دو سوم این مردان در یک بازه زمانی سیگاری بودند. حدود یک چهارم آنها هنوز سیگار می کشیدند و از هر ۱۰ نفر چهار نفر اصلا سیگار نمی کشیدند.

این مردان پرسشنامه ای را در مورد عادات سیگار کشیدن و سایر عادات زندگی شان تکمیل کردند. در طول مدت مطالعه، بیش از ۱۹۰۰ مورد جدید ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریوی گزارش شد.

تیم مطالعه با تحلیل داده ها دریافت بدون توجه به سابقه سیگارکشیدن افراد، آنهایی که روزانه پنج وعده یا بیشتر برخی میوه ها و سبزیجات مشخص را مصرف می کردند ۳۵ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریوی قرار داشتند.

نتیجه تصویری برای سیب و گلابی

در بین سیگاری های سابق، هر وعده مصرف میوه اضافی با ۴ درصد کاهش ریسک بیماری انسدادی مزمن ریوی و در سیگاری های فعلی با ۸ درصد کاهش ریسک این بیماری همراه بود.

به گفته محققان، آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات در کاهش فشار و التهاب در بافت که منجر به شروع بیماری انسدادی مزمن ریوی می شود، نقش دارند.

همچنین همه میوه ها از جمله موز، توت ها، مرکبات، گوجه فرنگی، پیاز، سیر و هلو چنین تاثیری در کاهش بیماری نداشتند.

منبع: سلامت نیوز

پاسخی بگذارید »

  • آخرین اخبار
  • چرا ترامپ در رستوران‌های عمومی غذا می‌خورد؟! + فیلم
    عیدی سال ۹۶ کارمندان و بازنشستگان چقدر است؟
    بریدن سر خانواده عراقی در آخرین روز عملیات پاکسازی استان کرکوک+ تصاویر
    پشت پرده انتشار نامه‌‌ پرداخت سکه به بسیجیان در کانال‌های ضد انقلاب + فیلم
    راه مقابله با چالش‌های جهان اسلام توسل به قدرت‌های خارجی نیست/برخی کشورها تحت القائات آمریکا و رژیم صهیونیستی به شکاف در میان امت اسلامی دامن می‌زنند
    فرمانده عملیات ویژه سپاه روی آنتن یکی از شبکه های وهابی! +فیلم
    پیرزنی که با شیوه ابداعی و عجیب خود سرطانش را درمان کرد +فیلم
    کنایه رضا رشیدپور به مسئولان اندونزی! + فیلم
    بهزیستی فرصتی برای خدمت/ ترکیب جمعیت وقومیت در البرز کار را مشکل تر می کند
    واگذاری ۴۰۰ واحد مسکن مهر به مددجویان کمیته امداد در البرز/ زنگ انقلاب اسلامی در مدارس استان نواخته می شود
    عکس/ تقلب دانشجو روسی در امتحان
    عکس/ نمایی از قبل و بعد قاتل سانچی
    عکس/ پذیرایی ویژه اردوغان از امیر قطر
    «داوود اوغلو» آبروی اردوغان را بُرد
    تصاویر هوایی شگفت‌انگیز صد سال پیش از ایران که خلبان سوئیسی ثبت کرد + فیلم
    دریادلان جوان، افتخارات غواصان کربلای ۴ و ققنوس‌های پلاسکو را یکجا به نام خود ثبت کردند +عکس
    خطرناک‌ترین غذایی که یک سگ قصد خوردن آن را داشت +فیلم
    رسم جالب عروس‌های یونانی برای دوستان مجردشان +عکس
    عکس‌های جالب بچگی که بعد از سال‌ها تکرار شدند
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net