تارخ انتشار: جمعه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۹
کد خبر : 190877
چاپ خبر

میوه هایی که از ابتلا به بیماری ریوی پیشگیری می کند

پژوهش جدید نشان می دهد خوردن مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به افراد سیگاری فعلی و قبلی کمک می کند تا از بیماری مزمن ریوی به دور باشند.

نتیجه تصویری برای سیب و گلابی

 

گروه سبک زندگی «کمال مهر»،جوانا کالوزا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه وارسو لهستان، عنوان می کند: «مصرف سیب، گلابی، سبزیجات برگدار سبز و فلفل می تواند همچون یک عامل محافظ در مقابل بیماری انسدادی مزمن ریوی عمل کند.»

همچنین تیم تحقیق دریافت مصرف منظم وعده های بیشتر میوه و سبزیجات تاثیر حفاظتی بیشتری هم دارد.

سیگار کشیدن علت اصلی بروز بیماری انسدادی مزمن ریوی است که با تنگ شدن مجاری هوا، موجب مشکلات تنفسی می شود.

این مطالعه ۱۳ ساله شامل ۴۴ هزار مرد سوئدی ۴۵ تا ۷۹ سال بود. در حدود دو سوم این مردان در یک بازه زمانی سیگاری بودند. حدود یک چهارم آنها هنوز سیگار می کشیدند و از هر ۱۰ نفر چهار نفر اصلا سیگار نمی کشیدند.

این مردان پرسشنامه ای را در مورد عادات سیگار کشیدن و سایر عادات زندگی شان تکمیل کردند. در طول مدت مطالعه، بیش از ۱۹۰۰ مورد جدید ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریوی گزارش شد.

تیم مطالعه با تحلیل داده ها دریافت بدون توجه به سابقه سیگارکشیدن افراد، آنهایی که روزانه پنج وعده یا بیشتر برخی میوه ها و سبزیجات مشخص را مصرف می کردند ۳۵ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریوی قرار داشتند.

نتیجه تصویری برای سیب و گلابی

در بین سیگاری های سابق، هر وعده مصرف میوه اضافی با ۴ درصد کاهش ریسک بیماری انسدادی مزمن ریوی و در سیگاری های فعلی با ۸ درصد کاهش ریسک این بیماری همراه بود.

به گفته محققان، آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات در کاهش فشار و التهاب در بافت که منجر به شروع بیماری انسدادی مزمن ریوی می شود، نقش دارند.

همچنین همه میوه ها از جمله موز، توت ها، مرکبات، گوجه فرنگی، پیاز، سیر و هلو چنین تاثیری در کاهش بیماری نداشتند.

منبع: سلامت نیوز

پاسخی بگذارید »

  • آخرین اخبار
  • همکاری ۴ هزارو ۸۰۰ محرم یار درهیات های مذهبی البرز
    زیرساخت حمل و نقل در کرج ضعیف است/ با متخلفان ترافیکی در ایام محرم برخورد قانونی می شود
    توزیع ۵۰۰۰ بسته نوشت‌افزار میان دانش آموزان نیازمند البرزی
    عکسی از بازیگر معروف و دخترش
    شگفت انگیزترین شیوه درمانی برای آنها که از آمپول می‌ترسند
    چرا عکس یادگاری ملانیا ترامپ و شاهزاده انگلیسی جنجال‌برانگیز شد؟
    زنده ماندن معجزه آسای این زن بدون خوردن آب (عکس)
    اتفاقی عجیب برای بدشانس ترین عروس دنیا +تصاویر
    این مرد از قصابی شدن جان سالم به در برد (عکس)
    مبلغ نود و هشت میلیون ریال در وجه گاو (عکس)
    شباهت بی حد این پسر به مایکل جکسون (عکس)
    مقایسه جالب ازدواج دختر ترامپ و دختر کلینتون (عکس)
    چندش آورترین سازه دندانپزشک بد عادت (عکس)
    جوان ترین پدر بزرگ دنیا با بارداری دختر ۱۴ ساله اش !!
    پولدارترین سگ های اینستاگرام (تصاویر)
    لیلا حاتمی در صدر بازیگران زن دنیا
    کار عجیب و بیهوده این مادر برای زیبایی دخترش (عکس)
    عکس هایی متفاوت از بازیگز زن ایرانی در روسیه
    عکس/ ورود اولین پژو_٣٠٠٨ به ایران
    گفت‌وگوی متفاوت آیت‌الله بهجت با یک نوجوان+فیلم
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net