تارخ انتشار: جمعه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۹
کد خبر : 190877
چاپ خبر

میوه هایی که از ابتلا به بیماری ریوی پیشگیری می کند

پژوهش جدید نشان می دهد خوردن مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به افراد سیگاری فعلی و قبلی کمک می کند تا از بیماری مزمن ریوی به دور باشند.

نتیجه تصویری برای سیب و گلابی

 

گروه سبک زندگی «کمال مهر»،جوانا کالوزا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه وارسو لهستان، عنوان می کند: «مصرف سیب، گلابی، سبزیجات برگدار سبز و فلفل می تواند همچون یک عامل محافظ در مقابل بیماری انسدادی مزمن ریوی عمل کند.»

همچنین تیم تحقیق دریافت مصرف منظم وعده های بیشتر میوه و سبزیجات تاثیر حفاظتی بیشتری هم دارد.

سیگار کشیدن علت اصلی بروز بیماری انسدادی مزمن ریوی است که با تنگ شدن مجاری هوا، موجب مشکلات تنفسی می شود.

این مطالعه ۱۳ ساله شامل ۴۴ هزار مرد سوئدی ۴۵ تا ۷۹ سال بود. در حدود دو سوم این مردان در یک بازه زمانی سیگاری بودند. حدود یک چهارم آنها هنوز سیگار می کشیدند و از هر ۱۰ نفر چهار نفر اصلا سیگار نمی کشیدند.

این مردان پرسشنامه ای را در مورد عادات سیگار کشیدن و سایر عادات زندگی شان تکمیل کردند. در طول مدت مطالعه، بیش از ۱۹۰۰ مورد جدید ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریوی گزارش شد.

تیم مطالعه با تحلیل داده ها دریافت بدون توجه به سابقه سیگارکشیدن افراد، آنهایی که روزانه پنج وعده یا بیشتر برخی میوه ها و سبزیجات مشخص را مصرف می کردند ۳۵ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریوی قرار داشتند.

نتیجه تصویری برای سیب و گلابی

در بین سیگاری های سابق، هر وعده مصرف میوه اضافی با ۴ درصد کاهش ریسک بیماری انسدادی مزمن ریوی و در سیگاری های فعلی با ۸ درصد کاهش ریسک این بیماری همراه بود.

به گفته محققان، آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات در کاهش فشار و التهاب در بافت که منجر به شروع بیماری انسدادی مزمن ریوی می شود، نقش دارند.

همچنین همه میوه ها از جمله موز، توت ها، مرکبات، گوجه فرنگی، پیاز، سیر و هلو چنین تاثیری در کاهش بیماری نداشتند.

منبع: سلامت نیوز

پاسخی بگذارید »

  • آخرین اخبار
  • قدرت فوق‎العاده پسر بچه آهنین + فیلم
    آب خوردن ترامپ سوژه شبکه‌های اجتماعی شد+ تصاویر
    همسر حریری مورد آزار و اذیت جنسی شاهزادگان آل سعود قرار گرفته است
    عکس/ پیاده‌روی فرهاد رهبر، رئیس دانشگاه آزاد به سمت حرم امام رضا(ع)
    دایی: کاری با سیاست ندارم و نوکر مردم هستم
    پدرخوانده مافیا درگذشت +عکس
    استقبال انگلیسی ها از همگروهی با ایران در جام جهانی!
    عکس/لبخندی که پیراهن دربی بر لبان کودک زلزله زده نشاند
    عکس/ زوج جوان ژاپنی که برای امدادرسانی به زلزله زدگان آمده‌اند
    بیکاری امنیت دامداران را به خطر انداخت/ قتل به خاطر دو هزار تومان!
    نجات معجزه آسای دو کودک محبوس در زیر آوار+فیلم
    درمان عفونت گوش با روش‌های خانگی
    ایرباس هواپیماهای ایران را حراج کرد/ دولت نتوانست فاینانسور بیابد
    با ورزش حجم مغز را افزایش دهید
    تمهیدات ترافیکی پلیس برای تعطیلات پیش رو در البرز/ محور کرج – چالوس امروز و یکشنبه یکطرفه می‌ شود
    یاوه‌گویی جدید عادل الجبیر: قاچاق موادمخدر توسط حزب الله
    تصویری از کودکی مجری مشهور را ببینید
    دسته گل کى روش براى شفر
    پخت ۸۰۰ بسته نان برای کمک به زلزله زدگان در اشتهارد/ شهردار کرج از مصدومان زلزله در بیمارستان البرز عیادت کرد/ ارسال ۲۱ کامیون کمک اصناف البرز به کرمانشاه + تصاویر
    پیکر پاک ۲ شهید دفاع مقدس در کرج تشییع شد/ عزاداری نیروهای مسلح استان البرز + تصاویر
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net